土获苓粉葛排骨汤的作用(土茯苓煲粉葛的功效)

更新：2023-02-27 05:06编辑：bebe归类：饮食养生人气：0

土茯苓煲粉葛的功效

用料

土伏苓半斤

牛大力 4两

粉葛 1斤

猪骨 1斤

陳皮 2片

紅蘿蔔 1条

赤小豆/扁豆共4汤匙

蜜棗 3粒

盐少许

步骤 1

粉葛切厚片，牛大力切片，红萝卜切滚刀块

步骤 2

赤小豆/扁豆洗净陈皮泡水后挂掉里面白色的东西，骨头跑活水

步骤 3

所有材料放煲里，注入盖过材料的水，大火烧开后小火煲3小时

步骤 4

加盐调味即可

土茯苓煲粉葛汤的作用

步骤

1.粉葛去皮洗净切小块；

2.土茯苓去皮切薄片；

3.排骨洗净剁小段；

4.锅内加水；

5.倒入排骨；

6.加盖煮；

7.煮沸7-8分钟；

8.捞起洗净；

9.把土茯苓粉葛倒入高压锅内；

10.倒入排骨；

11.加适量水；

12.盖上高压锅锅盖，煮1个小时；

13.解压后洒入盐调味即可食用。

土茯苓粉葛煲汤

鸭子洗净后放入瓦锅中，加入洗干净的土茯苓片，粉葛片一起小火煲一个小时

土茯苓煲粉葛的功效作用

广州的春天，相信你已经感觉到天气的潮湿了，这时候关键要喝祛湿汤，去了湿毒就好了。

1、健脾祛湿汤　　材料：干淮山，土茯苓，溪黄草，猪胰，清水适量。　　做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。

2、和中化湿汤　　材料：木棉花，鸡蛋花，槐花，薏米，瘦肉克，炒扁豆，陈皮或砂仁。　　做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。适合湿热脾虚者饮用。

3、清热去湿汤　　材料：土伏苓，粉葛，赤小豆，扁豆，陈皮，水。　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火，去湿，清热毒。

4、鹌鹑去湿汤　　材料：鹌鹑，薏米、百合，姜片。　　做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。适合清热去湿，润肺化痰。

土茯苓煲粉葛的功效与禁忌

用料