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微波炉都能做哪些菜

更新:2023-02-26 00:27编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

白酒芝士虾的做法
材料:
台湾大头虾,白酒,芝士

做法:
1、虾洗净,从背部剪开,加白酒,白胡椒粉,盐入味10分钟

2、把虾放碗内,微波2分钟(我的虾比较大,所以我时间长一点)

3、把虾平放在盘子里,上盖一片片状芝士,用微波烧烤功能烤5分钟就OK啦!



微波榨菜肉饼
原料:
肉末半斤、榨菜1两、红辣椒1根

做法:
将榨菜和红辣椒切碎,和肉末一起搅拌均匀,加入少许的熟油,不必加盐,也可按口味再加入一点点生抽。[美食中国]

取一微波炉用的盘子,擦干,抹上一层油。将调好的肉末倒入盘子里,压平,大约1cm的厚度,盖上盖子。放到微波炉里用中高档火煮4分钟即可。



香脆土豆
材料:
(1)中等大小土豆8个;(2)适量大的番椒1个,清洗,一切两半,去籽,切碎;(3)洋葱和胡萝卜各1个,洗净,去皮,剁碎;(4)蘑菇5—10个,洗净,切碎;

调料:
(1)碎的乡村芝士3汤匙;(2)碎奶酪和油各3汤匙;(3)干香草1/2汤匙;(4)胡椒粉1/4汤匙;(5)蒜头5—6瓣,去皮,压碎;(6)盐适量

做法:
1、洗净土豆,用叉子深叉进,放置于纸巾上,不加盖,高火煮5分钟。把土豆重新排列,翻过来,继续烹饪5分钟直至变软.

2、拿出土豆,纵向一切两半,挖出果肉。用叉子轻轻叉碎果肉。

3、把土豆皮放于浅微波碟中,倒一点油在皮的内层,皮外层也涂上些油。不加盖,高火烹饪8分钟直至皮变脆。

4、将番椒,洋葱,蒜,蘑菇,胡萝卜,碎paneer和干香草放入小微波碗中,用盐,胡椒和剩余的油调味。加盖高火煮5分钟直至变软,取出。

5、把碎土豆和蔬菜混合物放在一起,塞入土豆皮中,在顶部撒上碎奶酪。不加盖高火再加温3分钟,或烤3—5分钟。趁热食用。

能用微波炉做菜的菜谱

清蒸鲈鱼的原料:
1、鲈鱼1斤;
2、盐、料酒、蒸鱼豉油、葱、姜、油。


清蒸鲈鱼的做法:
1、做法很简单,鱼洗干净后背部划柳叶刀,均匀抹盐,腌制2小时入入味;(注意盐不可多,否则成咸鱼了,腌制时最好放在冰箱保鲜室中)


2、腌好的鱼放入微波盘中,鱼鳃塞入姜片,鱼身、肚子里塞些葱姜丝,倒入料酒、蒸鱼豉油、油,敷保鲜膜,静置半个小时(据说静置可以去腥);
3、保鲜膜上开几个洞后入微波炉高火4分钟左右就好了。




香酥烤鸡翅根的原料:
1、鸡翅根、面包糠。
2、酱油、盐、黑胡椒粉。


香酥烤鸡翅根的做法:
1、把鸡翅根5个,洗净,放入保鲜塑料袋,倒点儿酱油,封上袋口摇一摇,让酱油腌匀鸡翅,然后放冰箱腌过夜。之后把一小把面包糠加点儿盐和黑胡椒粉,拌匀。
2、把腌好的鸡翅从保鲜袋取出,蘸面包糠。
3、烤盘上放烤架,把蘸了面包糠的鸡翅放在上面。
4、放入预热到摄氏200度的烤箱,烤20-25分钟,或直至鸡翅烤熟(使用微波炉烤制无需预热)。



酱醋蒸茄子的制作材料:


主料:茄子,400克


调料:酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克


酱醋蒸茄子的做法:


1. 摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;


2. 挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;


3. 整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);


4. 用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。



赶快试试吧,做一道属于你的酱醋蒸茄子。




微波菜谱橙汁排骨


用料:排骨500克,松肉粉少许,色拉油4匙,桔子皮半只(或陈皮)。
腌料:盐适量,生粉2匙,料酒2匙,吉士粉,姜汁少许,蛋黄1只。
调料:橙汁半杯(40克左右),盐少许,生抽1匙,糖2匙,酒2匙,水生粉少许,水2匙。
做法:1、排骨斩成3公分块,用松肉粉腌10分钟,加入腌料抓匀,腌20分钟。2、排骨盛入盘中,淋入色拉油,盖保鲜膜,刺孔出气,微波高火4分钟后取出,翻面,淋入调料,再加热4分钟即可。




微波菜谱黑胡椒牛排


用料:牛排(约350克),红椒1只切丝,洋葱半只切丝,蒜茸1匙,青椒1只切丝。
腌料:生抽2匙,辣酱油1匙,油2匙,胡椒粉少许,鸡精少许。
调料:糖1匙,老抽1匙,盐适量,水生粉少许,茄汁少许,葱花,水少许,黑胡椒少许。
做法:1、牛排用腌料腌15分钟。2、盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟,(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)3、取一碗加油2匙,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝,蒜茸,青椒丝,红椒丝爆香,加入调料,微波高火2分钟至滚,淋在牛排上即可。

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