黄瓜柠檬汁的作用(黄瓜柠檬汁的作用功效)

黄瓜柠檬汁的作用功效

黄瓜柠檬水可以保存大概24个小时左右，超过这个时间可能食用起来就不太新鲜可口香甜，如果实在喝不完或者想在第二天喝的话呢就可以用保鲜膜包裹起来存放至冰箱，就不会坏得那么快但是也不能超过第二天的，最好第二天上午就要喝完否则可能就有馊味。

黄瓜柠檬汁可以减肥吗

　　黄瓜汁是可以减肥的。黄瓜是低热量的食物，内多余的脂肪，就连黄瓜皮，它富含的苦味素，也有排毒清肠的效果，可以促进减肥。

　　除了单独饮用黄瓜汁，大家也可以在黄瓜汁中加入蜂蜜，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以快速被人体吸收提供能量，不会形成脂肪堆积在体内，另外它所含的活性物质能够促进身体的代谢，有助于排出体内堆积的毒素和垃圾。它们搭配不仅口感清爽，二者的营养物质和活性成分相互作用和补充，其减肥效果也更好。

黄瓜柠檬汁的做法

黄瓜柠檬水是要新鲜的 新鲜的口感比较好

黄瓜柠檬汁的作用功效与作用

步骤1

柠檬的清洗很重要，因为泡水会把表皮的脏东西泡出来，因此一定要洗干净。这里推荐大家用一个软毛刷沾小苏打仔细刷柠檬表皮，把坑洼里都清洁干净，然后用水冲洗，柠檬就会非常干净，没有粘腻感

步骤2

洗干净的一整只柠檬切薄片，装保鲜袋入冰箱冷冻十分钟。用不完的直接冻着就好，随用随取

步骤3

小黄瓜切薄片，越薄越好

步骤4

最后就是泡水了，将柠檬从冰箱取出，一般我一次用三分之一，感觉酸度刚好。小黄瓜片一起放入大玻璃杯，加入500ml温水，这样可以很好的把柠檬的维生素和黄瓜的清香激发出来，冰糖依据口味调节就好

烹饪技巧

如果嫌酸还是建议加冰糖不加蜂蜜，蜂蜜自身味道很重，会掩盖黄瓜的清香，味道就没有这么清爽了

黄瓜柠檬汁的作用功效禁忌

你好，蜂蜜柠檬黄瓜汁有美白，养颜，排毒，减肥功效，步骤如下瓜 1条 柠檬 半个 蜂蜜 适量 蜂蜜柠檬黄瓜汁的做法 黄瓜刮皮，切块儿柠檬用盐巴洗干净，切块把切好的黄瓜和柠檬放入搅拌机里，加入纯净水（冬天喝建议给纯净水加温到30度，这样不会感觉凉哦）过滤搅拌后的汁，加入适量蜂蜜，开喝希望能帮助到你