马齿苋服用多少天副作用少(马齿苋吃多了有害吗)
马齿苋吃多了有害吗
马西菜和马齿苋是一种菜，他们是没有区别的。马齿苋是一种野菜，生长在田间地头，因为叶子酷似马的牙齿而得名，马齿苋的吃法有很多，可以凉拌，可以做馅儿还可以晒成菜干，马齿健还有清热解毒，凉血止痢的作用，在食用马齿苋时一定要先焯水，去除其中的有害成分。
马齿苋吃多了会不会中毒
马齿苋 属马齿苋科，马齿苋属。又名马齿草、长寿菜、瓜子菜、安乐菜、长命苋、马蛇子菜、五行草、酸米菜等。 一年生肉质草本。茎多分枝，平卧地面或先端斜上，绿色或紫红色。叶对生，有时互生，矩圆形或倒卵形，全缘，肉质，光滑无毛。花无梗，常3~5朵簇生枝顶；苞片4~5，膜质；萼片2；花瓣5，黄色，具凹头，下部结合。果实为盖裂的蒴果。种子黑褐色，肾状卵圆形。以种子繁殖。 [性味归经】性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。 [【来源】本品为马齿苋科植物马齿苋Portulaca oleracea L。 的干燥地上部分。夏、秋二季采收，除去残根及杂质，洗净，略蒸或烫后晒干。 【功用主治】 适用于痢疾（大便半干半稀）、清热解毒，凉血止血。用于热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血。现代大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、肛门炎、痔疮出血等。 【[宜食】适宜肠胃道感染之人食用；适宜皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症的人食用；适宜小儿单纯性腹泻，小儿百日咳者食用；适宜钩虫病患者食用；适宜妇女赤白带下及孕妇临产时食用；适宜矽肺患者食用。 【忌食】凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食，因马齿苋性属寒滑，食之过多．有滑利之弊。根据前人经验，马齿苋忌与甲鱼同食，否则会使实用者肠胃消化不良，食物中毒等。 《食疗本草》：“煮粥止痢及疳痢。”《开宝重定新本草》：“马齿苋，服之长年不白。”《本草经疏》：“长年不白，总言其凉血益血，疾去身轻之功耳。”《本草正义》：“马齿苋……，治女人赤白带下，则此症多由湿热凝滞，寒滑以利导之，而湿热可泄，又兼能入血破瘀，故亦治赤带。濒湖谓散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，又无一非寒滑二字之成绩也。” 《本草经疏》：“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用。煎饵方中不得与鳖甲同入。” 【按语】 马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久，确实别具风味。夏秋季节，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌人食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品，做凉菜吃，味道鲜美，滑润可口。也可烙饼，做馅蒸食。我国许多地方的群众，至今还有将马齿苋洗净，烫过，切碎，晒干，贮为冬菜食用的习惯。 【营养成分】 每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2．3克，脂肪0．5克，糖类3克，粗纤维0．7克，钙85毫克，磷56毫克，铁巨1．5毫克，胡萝卜素2．23毫克，维生素BI0． 03毫克，维生素民 O． 11毫克，维生素PP 0．7毫克，维生素 C 23毫克。此外，还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。维生素A样物质，故能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制作用，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以．马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎（轻度尿道畸形也可）的人服食。马齿苋中含大量去甲肾上腺素和多量钾盐，以及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸和蔗糖、葡萄糖、果糖等。现代 药理研究表明： 抑菌试验:对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，特别对痢疾杆菌的作用很强。 马齿苋也属一名酸米菜，南京地区药材名叫安乐菜。系马齿苋科植物。肉质草本，开黄色小花，果实成熟时环状裂开，分布中国各省。 【赤白痢疾】 马齿苋60~90克(鲜草加倍)，扁豆花3至12克，水煎加红糖，一日分2次服。或马齿苋烧存性，研细，以糖水调服。每次服6克，一日2次。 【妇女赤白带】 鲜马齿苋，洗净捣烂绞汁约60克，生鸡蛋2个，去黄，用蛋白和入马齿苋汁中搅和，开水冲服，每日1次。 【黄疸】 鲜马齿苋绞汁，每次约30克，开水冲服，一日2次。 【烂腿 (臁疮)】 鲜马齿苋捣烂，连渣敷于患处。 【小便尿血，便血】 鲜马齿苋绞汁，藕汁等量，每次半杯 (约60毫升)，以米汤和服，一日2次。 【尿道感染，尿余沥，尿不尽，尿线细，尿畸形】 马齿苋150克，红糖90克 ， 加水浸泡2小时，文火煎30分钟，一日一剂，一日服3次。 【用法用量】 9～15g；鲜品30～60g。外用适量捣敷患处。 【备注】（1）马齿苋为治菌痢的要药，可单用本品煎服，也可配合辣蓼等药同用，以用新鲜者效果较佳。本品在近年来应用范围有所发展，如用治百日咳、肺结核及化脓性疾患等。由于本品原可做蔬菜食用，即使大量应用也很安全，故是一味值得重视的药品。 地锦草 植物形态 一年生葡萄草本，有白色乳汁。茎纤细，近基部分枝，带紫红色，无毛。叶对生，长圆形，长4～10mm，宽4～6mm，先端钝圆，基部偏斜，边缘有细齿，绿色或带红色，两面无毛或疏生柔毛。杯状聚伞花序单生于叶腋；总苞倒圆锥形，淡红色，先端4裂，裂片长三角形；腺体4，横长圆形，有白色花瓣状附属物；子房3室，花柱3，顶端2裂。蒴果三棱状球形，无毛。种子卵形，黑褐色，外被白色蜡粉。花期7～10月，果实7月后渐次成熟。 生于平原荒地、路边、田间。除广东、广西外，全国各地均产。 采制 夏、秋季采收，除去杂质，晒干。 化学成分 含鞣质、没食子酸甲酯、槲皮素、肌醇、槲皮素甙类和山柰素甙类等。 性味 性平，味辛。 功能主治 清热解毒，凉血止血。用于痢疾、肠炎、咳血、尿血、便血、崩漏、痈肿疮疖。
马齿苋吃多了对身体有害吗
不能，2年的干马齿菜不能吃了。
马齿菜一般都是鲜食，晒干的马齿菜作为一药用，而且要经过炮制，大都用作熏洗之用。2年的干马齿菜即食不坏，也会发生氧化，没有什么价值，不要食用的好。
晒干的马齿苋如果保存妥当，没有受潮、生虫、发霉，那么能够保存一年左右。
晒干的马齿苋一般要密封保存，少与氧气接触，没有滋生细菌或者被氧化，只要妥善保存，没有受潮、生虫、发霉，那么能够保存一年左右。但是如果晒干的马齿苋出现了受潮、生虫、发霉的迹象，或时间太久则不能吃了。
马齿苋吃多了有效果吗
可以吃，非常好的野菜。
马齿苋是一种野菜，在田野里会比较多见；马齿苋是可以食用的，有着清热解毒、利尿消肿等功效；马齿苋中含有丰富的钾元素，可以促进血管壁的扩张，对降低血压有很好的效果，还能帮助身体排出水分，起到利水消肿的目的，一些身体经常浮肿的人可以多吃马齿苋。
马齿苋中还有很多酚类物质，这类物质可以起到抗氧化的作用，可以帮助人体清除自由基，达到抗氧化、延缓衰老的目的。血糖高的人可以吃马齿苋，马齿苋可以吸收多糖从而降低人体内血糖含量。
马齿苋菜吃多了有什么不好
如果花园里没有打农药或者你家不在空气污染严重的地方可以食用。
可以称的上是绿色蔬菜了。