男人可以吃养生堂维生素e吗 有什么好作用

维生素E被广告宣传的有点神乎了。就营养而言，维生素E广泛存在于我们炒菜吃的植物油里，花生油、菜籽油、玉米油都有丰富的维生素E，所以一般人都不会缺维生素E，额外的吃维生素E胶囊，反而导致维生素E过量，在体内沉积，造成危害。