晚上什么时间敷面膜是最佳时间？

晚上什么时间敷面膜是最佳时间？

人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效。 早晨 6：00-7：00： 细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的 保品。 上午 8：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等 美容项目。 13：00-15：00： 极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。 16：00-20：00： 微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。 20：00-23：00： 易出现过敏反应，不宜做美容护理。 23：00--凌晨5：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营 养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。

敷面膜的最佳时间是什么时候效果最好拜托了各位 谢谢

敷面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。

如何正确的敷面膜

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。