荷叶茶的功效与作用及(荷叶茶的功效与作用及副作用)

更新：2023-02-23 00:23编辑：bebe归类：饮食养生人气：0

荷叶茶的功效与作用及副作用

荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。贫血的人还有低血压的人，包括哺乳期的女性，怀孕期间的女性都是不能够喝冬瓜荷叶茶的，荷叶茶主要是能够起到分解脂肪，消除便秘，利尿三种作用，具有明显的降血脂，抗病毒的功效，不要吃寒凉的食物。

并不建议用一些减肥茶来减肥的，减肥茶在短期内虽然可以起到一定的体重下降作用，但是对身体的伤害也是比较大的，尤其是对肠胃道的伤害会产生非常严重的损伤，其实造成肥胖的原因也是比较多的，例如长久的不进行运动，或者是在吃饭之后立马的坐下躺下都会导致肥胖的。

你好，这位朋友

你的问题我来给你回答

据你的描述，问题比较清楚，山楂，荷叶，菊花，枸杞子，陈皮这五味药最好按照1：1.5：1：0.5：0.5的比例来调配，效果会比较明显。

好了基本上就是这些了

如果还有疑问呢

请继续咨询。谢谢

桑叶能炒茶。

采集桑树上无污染无病害的健康桑叶，去掉叶柄，清水洗净；

桑叶切成条丝状抖松，准备好蒸锅，处理好的桑叶铺在蒸屉上面，盖好锅盖，蒸制7分钟；

蒸好以后放在干净的容器中摊晾，进行揉搓10分钟；

入锅炒作，烧小火，用手或者木铲不断来回翻动，让桑叶中的水分尽快蒸发，等桑叶中的水分大部分蒸发掉以后，再用大火快速翻炒，炒到桑叶发脆以后关火，这时桑叶茶也就做好了。

荷叶茶有减肥美容养颜，对于便秘等症状有一定的缓解。但是如果女性患者在月经期间，或者怀孕的时候不能喝荷叶茶，部分患者使用后也可能会出现过敏的现象，极少部分脾虚肾寒的患者不提倡饮用，否则会导致患者出现腹泻，胃痛，胃胀等不良反应。

正确饮用方法:

1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.

2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.(不是指腹泻)呵呵.

3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.

4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.

5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；

此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

长期饮用不但治病还可以瘦身.效果很明显的.以上就是正确喝荷叶茶减脂的方法.