血尿酸高饮食吃些什么好

血尿酸见于痛风、急性或慢性肾小球肾炎、肾结核、肾盂积水、子痫、慢性白血病、红细胞增多症、摄入过多含核蛋白食物、尿毒症肾炎、肝脏疾患、氯仿和铅中毒、甲状腺功能减低、多发性骨髓瘤、白血病、妊娠反应红细胞增多症。那么如何治疗血尿酸呢？ (1)控制饮食忌食动物心、肝、脑、肾、沙丁鱼等富含嘌呤的食物，戒酒，多食新鲜水果及蔬菜。 (2)多饮水尤其是睡前多饮水，维持尿量在2000～3000ml/d，可利于尿酸及小结石的排出。 (3)碱化尿液维持尿pH在6.5～6.8最佳，可溶解尿酸结石，这是防治尿酸结石的重要措施之一。 (4)应降低血尿酸 包括抑制尿酸的合成与促进尿酸的的排泄两个方面。 我知道一个比较可靠的产品，你也可以试一下，叫复贝兹降酸茶。复贝兹降酸茶从整体出发，清除体内气血之瘀滞、活全身关节之经络、清热、除湿、解毒，逐步溶解体内沉积在关节、组织上的尿酸盐结晶，温和地析回血液中，通过尿液排出体外

吃虾时能吃什么菜？

吃海虾后，1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。

食用海虾时，最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海虾应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

选购、保存和食用的方法

鲜虾颜色新鲜，并且越透明越好，放置时间长的虾会褪色并且开始呈现白色。虾的背部呈青黑色是新鲜的表现，放置时间长了就会渐渐变成红色。一般来说，虾壳坚硬，头部完整，体部硬朗、弯曲，个头大的虾味道比较鲜美。

虾购入后，要立即放入冰箱里冷藏，并且要尽早食用。

保存小干虾时，为防止其干燥和氧化，尽量放入塑料袋中或密封的容器中冷藏比较好。

虾既可单独烹调食用，也可与其他蔬菜一起烹调食用。

烹调注意事项

海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适；而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

相关食谱、食物搭配

清炒虾仁

将虾仁洗净，与蛋清、食盐、团粉、料酒拌匀。将豌豆洗净，放在开水中煮开，捞出。待锅中水煮沸后调至微火，将虾仁放入，用水滑开，然后再调至大火煮开，捞出。另起锅置火上，放油烧热，放入虾仁、豌豆略烧一会儿，再放入盐、味精即可。

虾仁和豌豆配菜，可明显提高食物的营养价值。

甲壳质作用

降低血压。抑制钠的吸收，减轻高血压的症状。

抗疲劳，提高免疫力。

防治肿瘤。抑制癌细胞的生长、毒力和转移的活动度。

防辐射，减轻放疗损伤，提高放化疗病人的生活质量。

修复皮肤和黏膜，对胃溃疡有治疗作用。

降低胆固醇。

调节身体内环境酸碱平衡。

抗菌。抑制霉菌、化脓菌和病毒生长，有减毒作用。

营养成分含量（每100克中）