绿豆稀饭里面可以放什么作用(绿豆稀饭还可以放什么食材)

绿豆稀饭还可以放什么食材

煮稀饭时除了放绿豆，还可以放红豆，黄豆，花生豆等。

绿豆稀饭的做法：

1.将绿豆、大米、小米拣净砂子、杂物。

2.点火上锅加入适量的水。

3.淘洗干净备用。

4.倒入绿豆大米小米用大火煮至绿豆皮裂开，用小漏勺把浮起的豆皮捞出。

5.待绿豆煮至开花时，大火改用小火焖煮，直到米烂汤稠、豆米均匀即成。

绿豆稀饭绿豆

材料 绿豆100克,冰糖100克,清水800ml. 做法 1． 绿豆洗净放入电饭煲内，加入清水、冰糖盖上锅盖。

绿豆稀饭还可以放什么食材呢

筛去豆类中的泥砂杂物后磨碎，磨时将磨的进孔填满，使其磨得稍碎，再放容器中加清水浸泡。浸泡时间随季节而定：冬天1昼夜，夏天半日。

滗去水时拣去豆皮。大米用清水浸至用手捻压呈粉状无硬心，滗去水后备用。将绿叶菜洗净、切碎，同浸泡好的豆瓣、大米拌均匀，然后加适量清水磨成浆，再在磨好的浆中加入淀粉调匀。柴火最好，待平锅三成热时，用兑水的菜油刷一遍锅，然后舀一勺绿豆浆，摊在铁锅中，待绿豆面皮八成熟后，翻一面再烤一会儿取出，放在筲箕上，一张张重叠摊晾，再切成均匀一致的面条。

吃的时候，先在碗里放好作料，再把切好的绿豆面条装入漏勺，放沸水中稍烫几秒钟，捞出盛入碗中即可食用。

绿豆稀饭配什么好吃

一般来说，小黄米可以和红枣，桂圆，枸杞，黑豆，红豆，绿豆，薏米，莲子，百合，核桃、花生，南瓜，红薯等一起煮粥，一般煲粥的都可以放。小米味道甘咸，营养价值非常高；自古就是产妇、老人的首选补品，它不仅能够补充人体所需维生素，而且还有很多药用功效，小米的做法有很多，尤其是煮粥更能发挥它的功效

绿豆稀饭的功效与作用禁忌

和小米绿豆粥禁忌同碱性食物一起喝，因为绿豆中的一些营养成分，遇见会遭到破坏，同时绿豆中的类黄酮抗氧化成分，也会因为碱性食物。在一起而发生结构变化，对人的身体会带来伤害，其次其次。绿豆汤不能用铁锅煮绿豆绿豆汤，不可以天天喝不能空腹喝绿豆汤，也不能过量，喝绿豆汤等等。

绿豆稀饭配菜

放西米煮，可以做绿豆西米露。

放百合煮，可以做绿豆百合汤。

放海带煮，可以做绿豆海带糖水。

放牛奶煮再用破壁机打碎，可以做生牛乳绿豆。

放红豆红枣煮，美容补血好气色

白稀饭里放点绿豆煮，可以做绿豆稀饭

绿豆汤里直接加白糖或冰糖，消暑的绿豆汤就做好了