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凉拌菜的6种经典做法,请收下!夏天不用愁菜谱!

更新:2023-02-21 08:35编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

你还在吃拍黄瓜和凉拌西红柿吗?花子整理了6种超级好吃又下饭的凉拌菜做法,下面跟着我一起看看怎么做吧!

一、凉拌藕片

1.首先将莲藕切片,放入清水中、芹菜切段、干辣椒切节。

2.锅中倒入小半锅清水,加一勺盐,水开时,加入芹菜焯水,待水再次煮开后,捞入凉水中,接着在锅中加入几滴米醋,放入莲藕焯水,烧开后捞入凉水中。

3.锅中倒入油,下入干辣椒、花椒粒,炸香,备用。

4.准备好莲藕,倒入炸好的香油和干辣椒,加入适量香醋、生抽,拌匀,然后再加入熟花生米,搅拌均匀,就可以出锅装盘啦。

二、凉拌牛肚

1.买回来的牛肚先片大块,放入锅里焯烫一下放凉,切成细条。

2.放入盐、葱花、香菜、香油、凉拌醋拌匀即可。

3.能吃辣的放点辣椒一起拌也不错。

三、凉拌海带丝

1.准备食材。

2.干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水,将海带切成寸段。

凉拌菜怎么做食谱简单

1、凉拌土豆丝。食材:土豆适量,青红椒适量、花适量椒、生抽适量、陈醋适量、盐适量、香油适量。
做法:土豆去皮,切成细丝;切好的土豆丝放盆里用水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉,这样做出来的口感才会爽脆;青红椒切丝,香菜切断锅里烧水,把土豆丝放进去焯熟,不用煮太久,基本上水开了就差不多,太久了土豆丝软了不好吃;焯好的土豆丝放凉水里过凉、控干水分;控完水的土豆丝放大碗里,将切好的青红椒丝、香菜放上面,放盐、生抽、陈醋;锅烧热放香油,小火炸香花椒;捞出花椒,将热油倒在盆里,再淋点香油用筷子搅拌均匀即可食用。
2、凉拌土豆片。食材:土豆适量、食盐适量、葱姜蒜适量、辣椒粉适量、玉米油适量,孜然粉适量、白熟芝麻适量、鸡精适量、生抽适量、陈醋适量、小米椒适量。
做法:土豆去皮切薄片,水洗两遍去除多余的淀粉;切好的土豆片下锅焯熟后捞出过凉水,控干水分;凉拌汁调配:碗中放入1勺辣椒面,1勺孜然粉,1勺白熟芝麻,葱姜蒜末和小米椒圈;锅中油烧热,将热油淋入碗中,加入食盐,生抽,香醋和鸡精,将料汁倒入土豆片中,搅拌均匀即可。
3、凉拌皮蛋豆腐。食材:内酯豆腐适量、皮蛋适量、香菜适量、葱适量、蒜适量、酱油适量、香油适量、陈醋适量、糖适量、辣椒油适量、芝麻适量、花生碎适量。
做法:首先把内酯豆腐切块,放到锅里焯水,葱香菜蒜切成末;料汁调配:碗中加酱油2勺,糖和陈醋各1勺,香油和辣椒油各半勺搅拌均匀备用;皮蛋用开水煮10分钟,切成瓣状;皮蛋铺在豆腐外围,淋上料汁,撒芝麻花生碎即可。
4、凉拌黄瓜卷。食材:黄瓜1根,蒜4瓣,尖椒1个,花生少许,生抽2茶匙,香醋2茶匙,糖1茶匙,辣油1茶匙,香油半茶匙,胡椒粉适量,食用油适量,鸡精少许。
做法:黄瓜去皮用擦片器擦成薄片,然后卷成一卷铺好在盘子里;料汁:碗中加2勺生抽,香醋2勺,糖一勺,辣椒油一勺,香油半勺,胡椒粉和鸡精适量,食用油烧热后淋下去搅拌均匀备用;蒜头切成碎末,尖椒切成丝,熟花生切碎备用;把蒜末,尖椒丝和碎花生倒在黄瓜卷上面,最后淋上料汁即可食用。
5、凉拌口水鸡。食材:鸡腿两个,葱姜蒜,生抽,蚝油,料酒,香醋。
做法:鸡腿洗净放锅里加料酒焯熟,后捞出切成块,葱姜蒜切成末,油热爆香葱姜蒜末,加生抽,蚝油搅拌均匀备用;把切好的鸡腿肉均匀铺在碗中,淋上口水鸡的料汁即可。

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