我儿子18岁每天跑步，为什么身体更差了，样子还老了，像个小老头？

18岁每天跑步，身体还更差？估计只能是手艺搞多了，叫他赶紧借了，要不然以后后悔莫及呀！

首先，免疫力会下降，免疫力下降会会更容易得病，会变得怕冷，非常的麻烦的，后期要调理都需要几年，这样的话，都会后悔一辈子的！人只要一得病，啥事都会有，不断的麻烦。

平时早睡早起，不要盲目的锻炼，多沟通，找到属于自己的乐趣，必须戒掉祖传手艺，要不然都会影响以后的生育。

为了身体健康，一定要自律自爱！不要贪一时的欢乐，后悔莫及呀！

最后你们还有什么想说，可以在下方评论大家一起分享，一起讨论！

最后偷偷的问一句，这18岁的会不会是提问者自己？[笑哭]

最适合男性健身的运动项目有哪些？

最适合男性健身的运动项目有哪些？

也适合男人健身运动有很多，今天我们就说主要的几种吧。

一种就是深蹲，深蹲可以提高男性的肾功能，使大腿和小腿运动起来非常有力量。

慢跑可以提高男性的耐力，清晨或者傍晚跑上一段，5到10公里，可以改善我们的心肺机能，是肺活量加大。

仰卧起坐和提肛运动，仰卧起坐，可以把我们大肚子的肉都完全减掉，但必须坚持每天都在做

这项运动！提肛在任何时候都可以做，因为不需要场所。

最后可以做一些综合性运动，男人吗总希望自己更强一些，同样也得做出一定的努力，祝大家在每一方面都更加优秀，努力吧！