芦荟生的泡水喝有什么作用与功效与作用(芦荟生吃还是煮熟吃)

更新：2023-02-21 01:39编辑：bebe归类：中医养生人气：0

芦荟生吃还是煮熟吃

1、生吃：割取新鲜叶片，洗净后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。

2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。

3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡，一周后即可饮用。芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。

芦荟是可以生吃的，但是芦荟生吃的口感较为酸涩，且生芦荟中可能存在一些有毒的生物碱，因此不建议生吃。芦荟的营养价值很高，含有大量的生物水分，食用后能够补充营养和能量。芦荟可以用来泡酒喝，将芦荟和高浓度的白酒一起浸泡一个星期左右即可拿出来直接饮用。

芦荟可以生吃，不过有些芦荟能不能生吃？如果能吃的一般再养到2到3年可以生吃了

可以的，比较适合给芦荟浇的一种肥水，就是发酵后的淘米水，或是自己煮熟沤制后的黄豆肥水，这两种肥水里面都含有充足的养分，特别是氮肥含量比较高，很适合浇芦荟，可以让盆土变得疏松一些。

1、准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻部分，用热水烫过后放在冷水中降温，切成3毫米大小，加盐及味精，再加少许生抽（酱油），喜欢甜味的可加入一点糖，就可直接食用。

2、将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。加上蜂蜜比较容易人口。

3、取新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克，小黄瓜3厘米，加入麻油的醋3匙。将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

芦荟如何吃

新鲜芦荟是可以直接吃的，它的吃法特别简单，人们想吃芦荟的时候，可以在芦荟上减下它的肥壮叶子，用清水洗净以后消掉它的表皮，这时能得到它白色的凝胶状果肉，把它切成块状，以后可以直接吃，也可以搭配适量酸奶调匀以后再吃。

芦荟的食用方法

1、凉拌芦荟

用芦荟做凉拌菜特别好吃，在做的时候需要准备新鲜的芦荟叶子三片，把它削掉表皮以后切成块，再准备适量的海蜇皮，把它洗净以后与芦荟放在一起，放入适量黄瓜丝，加入麻油香醋和少量食用盐调匀后，冰箱冷藏半小时取出以后直接吃口感特别好。

2、芦荟汁

在用芦荟做果汁的时候，可以给它搭配苹果雪梨等水果，把准备好的芦荟和水果分别洗净去皮切成块，再放到果汁机中，加入适量纯净水，让果汁机工作得到的液体就是做好的芦荟汁可直接喝，也可以放适量冰块和蜂蜜调味以后再喝。

3、芦荟胡萝卜泥

芦荟可以和胡萝卜一起做蔬菜泥儿，在做的时候需要把新鲜芦荟洗净以后去掉表皮，然后把胡萝卜洗净，以后如果蒸熟降温后捣碎成泥，然后把芦荟切成小丁放在干净的小碗中，上面铺上胡萝卜泥，再撒上适量海苔，最后淋上适量的生抽，吃的时候调匀即可。