冰糖枸杞黄豆煮水功效与作用(枸杞加黄冰糖)

枸杞加黄冰糖

冰糖蒸山药是一道以山药、糖、百合桂花等为主要食材制作的美食。材料：山药，冰糖，百合桂花。

2、做法：山药去皮切成块，与冰糖和凉水泡好的百合，一杯水，在大火上清蒸30分钟，然后撒上桂花，搅匀，盖上盖子至凉。吃的时候放入一些碎冰，搅匀，就可以了。

枸杞黄冰糖泡酒

配方

苹果 (2个)

食枣 (6个)

枸杞 (15克 )

黄冰糖 45克

1/备好食材：苹果，红枣，枸杞，黄冰糖；苹果1个，实际只用了两个；

2/红枣用清水浸泡片刻，洗净；

3/苹果削皮，去核，切块；

4/将苹果、红枣、黄冰糖放入砂锅；

5/加入足量的清水；加盖，中火烧开；

6/烧开后，转小火；

7/放入枸杞，再煮5分钟；

8/关火即可。

9.美味又好吃的食枣汤配方完成开吃了。

枸杞加黄冰糖的作用

选择覆盆子40g、芡实20g、黄精30、肉桂30g和枸杞子30g，再用30g的黄冰糖和1200ml的水，将它们放在一起熬煮，大火烧开再用小火慢炖就可以。可以选择喝汤，也可以将其中的原料吃掉，一般全部一起吃，这样效果会更好。

五宝茶的原料其实并非是固定的，会有多种不同的配方，但一般来说是覆盆子、芡实、黄精、肉桂和枸杞子等，也可以是枸杞、黄精、桑葚、红枣、人参。相对来说，后者这样的材料自己准备起来会比较麻烦，自制的话也不是那么的容易。倒是前者这样的成分，自制起来会比较简单，整体的功效和作用也很不错。

枸杞黄冰糖小米粥的做法和功效

1、煮小米粥时加点：鲢鱼

方法：将鲢鱼处理干净，切成片，加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻；小米淘洗干净，丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥；待粥将熟时加入鱼片再煮片刻，最后加少量味精即可。

2、煮小米粥时加点：五色杂粮

小米可单独煮熬，亦可添加大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的小米营养粥。或者将小米、黑米、赤豆、花生、红枣一起煮至黏稠状，此粥既营养全面，又是助你安眠的不二选择，可以熬粥后，全家食用。

3、煮小米粥时加点：牛奶

大家都知道小米营养好，能助眠，而牛奶也有相同的功效。将小米洗净后放进锅里加适量水，先用大火煮开后再用小火慢慢熬，直到上面出现一层黏黏的皮。将粥上面的清汤倒出来，加入一些牛奶混匀，放温后再调点蜂蜜就可以喝了。

枸杞加黄冰糖的功效

工具/原料

甘蔗汁 (150克)

黄冰糖 (70克)

水怡 (30克)

方法/步骤

1、准备材料，甘蔗汁我买的现成的。甘蔗挺甜的，不喜欢太甜的，冰糖可以减一点

2、冰糖和水怡放锅里，先放一百克甘蔗汁

3、我用的电磁炉1000度煮至100度

4、加入剩下的甘蔗汁再煮一会放柠檬汁

5、到100度往后我就没有测多少度了，就感觉差不多了就关火了，因为糊过好多次，特别怕糊，所以差不多就可以倒入模具了，虽然稍微粘牙点但是也没关系，甘蔗味超浓的

6、加了柠檬汁酸酸甜甜的，很好吃