您当前所在位置:主页 > 四季养生 >

黑豆山药大枣和枸杞的功效和作用及食用方法(山药黑豆枸杞红枣一起榨汁喝可以么)

更新:2023-02-17 08:39编辑:bebe归类:四季养生人气:0

山药黑豆枸杞红枣一起榨汁喝可以么

食材清单

排骨 500克 、 黑豆 50克 、 山药 400克 、 盐 适量 、 枸杞子 适量 、 鸡精 适量 、 料酒 适量 、 姜 适量

烹饪步骤

步骤1/5

排骨清洗干净,备好待用。

步骤2/5

黑豆备好待用。

步骤3/5

山药备好清洗干净,去皮待用。

步骤4/5

把备好的食材统统放入高压锅内,再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子,上火高压25分钟即可出锅。

最后一步

上桌前,放入适量盐调味。

黑豆枸杞山药在一起煮水对身体有害吗

1. 准备食材。

2. 黑豆提前泡2个小时。

3. 筒骨清洗后焯水。

4. 捞出清洗一下。

5. 清洗山药。

6. 去皮切成段。

7. 泡在清水中备用。

8. 洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。

9. 倒入适量清水,盖盖子。按炖汤3小时。

10. 炖煮1.5小时后放入山药。

11. 出锅前加入盐即可。

山药黑豆枸杞粥可以治白发吗

富含多种营养成分,长期食用可以降高血压,高血脂,对糖尿病有一定的食疗作用,还有平肝补肾,烦恼抗癌,增强免疫力等作用,非常适合老年人吃,也适合身体虚弱,脾胃虚弱,贫血产后的人食用,黑米和黑豆要泡24个小时,可以煮的更烂,也好吸收。

山药和黑豆红枣一起煲吃了有什么功效?

五谷杂粮多吃不会对身体产生影响,只有好处没有坏处。山药,红枣,葡萄干,百合,有补气润肺功效,中和在一起不会有问题,放心吃。

黑豆山药红枣枸杞粥的功效

薏米红豆黑豆粥具有健脾祛湿、滋补肝肾的调理作用,适用于湿邪太重导致的身体乏力、气短、食欲不振等,也适合脾胃功能不全所引起的消化不良、腹胀、食欲不佳等情况,可以长期服用来调理,同时也可以搭配百合、枸杞、桂圆以及山药等来增强疗效。

山药红枣枸杞黑豆能一起煮粥吗

1、健脑益智类组成:核桃仁、黑芝麻粉、南瓜籽、乌麦、紅豆、大黑豆

2、乌护发组成:大黑豆、黑豆、黑芝麻粉、核桃仁、制首乌、枸杞子

3、瘦身减肥组成:山药、紅豆、乌麦、黑米、燕麦片、黑豆、黑芝麻粉

4、男士保健组成:大黑豆、燕麦片、伏苓、枸杞子、南瓜籽、黑芝麻粉、黑豆

5、丰胸美乳组成:山药、大枣、大黑豆、大豆、黑芝麻粉、茯苓、木瓜粉

下一篇:流油咸鸭蛋副作用(流油咸鸭蛋怎么做好吃) 上一篇:山楂决明子生姜泡茶的作用(山楂决明子一起泡水喝功效)