补肾壮阳养生茶有哪些

可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，

能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合。花甲之年水火互济。

男人喝什么茶补肾效果快？

肾阴虚。首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，韭菜，红枣，枸杞等，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体，从而达到补肾的目的。

20男人适合喝什么茶

花茶吧！例如:菊花茶，清热解毒，茉莉花茶，清肝明目 生津止渴 通便利水 坚齿、益气力。还可以喝绿茶，有养肾功效，切记绿茶不宜放枸杞子