灵之作用与功效(灵之有哪三大功效)

灵之有哪三大功效

        现在国内四大灵芝主产地，长白山产地、山东产地、大别山产地、武夷山产地。品质属长白山产地为最优。

灵芝孢子粉是灵芝的种子，当灵芝成熟后，向空中喷放孢子粉就是灵芝孢子粉了。破壁灵芝孢子粉：灵芝孢子粉外壁有一层几丁质外壳，有效的营养成分不能被完全吸收，只有打破这层外壁后才能将其效用发挥，就是所谓的破壁灵芝孢子粉。破壁灵芝孢子粉用于辅助治疗作用，能提高人体免疫力，是保养上乘绿色食品。

灵之吃法和用途

主料

灵芝菇

200g

辅料

里脊肉丝

100g

洋葱

50g

黄瓜

50g

食用油

适量

鸡精

适量

盐

适量

步骤

1.洋葱切丝、黄瓜切片。

2.灵芝菇洗净。

3.灵芝菇撕成小块。

4.锅中入油先放洋葱丝翻炒。

5.加入黄瓜片翻炒后盛出。

6.锅中放少量油，放灵芝菇煸炒至微黄盛出。

7.锅入再放少量油，烧至四五成热，划白肉丝。

8.加入灵芝菇翻炒。

9.加入黄瓜、洋葱丝炒匀。再加入少量鸡精、盐翻匀后出锅。

灵之药用功效

《神农本草经》中关于“芝”类的记载大体有六种，即为“青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝”，

但这六种芝类真的都属于灵芝吗？都经过现代科学的证明吗？

古人所谓“芝类”常泛指菇类，并不一定都是灵芝。

20世纪90年代，菌物学家赵继鼎等人采用现代真菌类生物分类系统对《神农本草经》中所述的“六芝”并非都是灵芝。

我们首先说属于灵芝的，确切有药用价值的赤芝和紫芝，这两种也是进入《中华人民共和国药典》的中药品种。

青芝：应与云芝相似，其盖面上生有环状排列的蓝色、深蓝色、黄褐色、褐色、白色及黑色等杂色绒毛，且有光泽，似羽毛状等形态，与葛洪《抱朴子》中描述“青者如翠羽。。。。。。”的特征相似，而云芝非灵芝属真菌。

赤芝：应为灵芝或松杉灵芝，它所具有的红色或紫色，带漆状光泽的菌盖，确有如珊瑚状的色彩，与《抱朴子》中形容其“赤者如珊瑚。。。。。。”接近。现已证明两者皆有药用价值。赤芝是《中华人民共和国药典（一部）》收载的中药品种。松杉灵芝是国家批准的可用作生产健康食品的真菌。

黄芝：根据《抱朴子》中描述“黄者如紫金”的特征，推测黄芝是硫磺菌（又称硫色干酪菌、硫色多孔菌），其盖面呈橙红色、橙黄色至黄色，干后为黄白色，幼嫩时可食。从硫磺菌中已分离出腺嘌呤、甜菜碱等多种生物碱，其药用价值尚待研究。

白芝：从《抱朴子》中描述其“白者如截肪”的特征看，可能是苦白蹄（又称药用层空菌，药用拟层孔菌），其盖面呈白色至灰白色，菌肉灰白色，近肉质，后期呈酪质，味苦。中医用作健胃、发汗剂。

黑芝：《抱朴子》中描述其特征为“黑者如泽漆”，与其相对应的种类可能是假芝（又称乌芝），其盖面呈褐色、暗褐色、黑褐色至黑色；并有黑色长柄。黑芝亦可能是黑柄多孔菌，盖面初期近白色，渐变为茶褐色，有表面黑褐色至黑色的长柄。

紫芝：应是紫灵芝，其盖面呈紫褐色、紫黑色至近黑色，具漆样光泽。有药用价值，是《中华人民共和国药典（一部）》收载的中药品种。

灵之的药用法

灵芝粉可以直接用温水冲服就可以，也可以熬汤等，灵芝粉可以溶解血栓,，清除血管内淤积和毒素等，同时还可以增强身体抵抗力，食量使用灵芝粉对身体有一定好处，但是最好在医生指导下合理服用，不能自己乱吃，以免引起不良影响，建议定期体检。

灵之有什么营养

灵芝是一个很好的药材，很多人会拿它来煮汤喝，但是也有很多人担心，一个问题，就是拿来煮汤喝的话，只煮一次，它的营养会不会煮不出来，如果扔掉的话有点可惜，想煮多次，又不知道灵芝能不能反复煮，其突并不建议灵芝反复煮，因为灵芝经过蒸煮一次之后，它的很多营养都溶解到汤里面去了，如果再次煮的话也不会有任何营养价值，担心不出味，可以开小火慢炖上三四个小时，这样就可以把灵芝的营养全部溶解出来。