菜玉米功效与作用及食用方法(玉米的食用功效)
玉米的食用功效
晚上吃玉米一般是不会导致发胖的，孕妇也是可以吃一些玉米的，适当的吃一些玉米也是可以起到帮助肠道蠕动的作用，另外在晚上的时候最好是不要吃太多的玉米，因为如果吃太多的玉米也是会导致消化不良的情况出现，在怀孕之后也要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
玉米的食用功效与禁忌
低血压是临床上心血管内科比较常见的疾病，尤其多见于体质偏瘦的患者。主要临床表现为头晕，乏力，甚至是晕厥的发生。这种疾病的患者，在饮食上没有严格的禁忌，所以玉米是可以吃的。日常生活中要加强营养，增强体质，必要时服用生脉饮治疗。
吃玉米的作用与功效
好处是吃粗粮对身体比较好。有起到减肥，增加营养的作用。膳食纤维比较多。饱腹感比较强，吃了耐饿。坏处就是玉米不太好消化。
玉米的功效与作用吃法大全
含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等。
具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。但由于其遗传性较为复杂， 变异种类丰富， 在常规的育种过程中存在着周期过长、 变异系数过大、 影响子代生长发育的缺点， 而现代生物育种技术不但克服了上述缺点和不足， 同时也提高了育种速度和质量。
玉米的营养成分比较全面 ， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出 ，玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。
玉米中还含大量的矿物质镁 ， 食物中的镁具有明显的防癌效果 。 日本遗传学家确认 ： 玉来糠可使二 硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形 成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。
玉米吃功效
1.加速新陈代谢
玉米中含有丰富的蛋白质、烟酸等，适量食用有助于加速人体新陈代谢，对调整神经系统功能也有一定的作用。
2.补充营养
玉米中的维生素、微量元素、矿物质等也较为丰富，适量食用还有助于补充身体所需的营养物质。
3.促进消化
玉米中的膳食纤维成分相对较高，适量食用有助于促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收。
玉米的食用功效和作用
1、用玉米喂羊能降低羊的生病率，同时能够促进生长，节约养殖成本。一般可用整粒饲喂，既能提高玉米的消化利用率，降低粉碎玉米的加工成本，节省人力。
2、用玉米作饲料时，需选择灌浆充实、籽粒饱满均匀，色泽鲜亮、口感香甜、无异味的玉米，为了避免储藏玉米时，因为其含水量过高造成酸败、霉变，因此需选择稍微干燥的玉米，尽量将含水量控制在14%以内。
3、合适的饲料粒度既能方便羊采食，减少饲料浪费，也能提高饲料的消化利用率，如果将玉米粉碎的过细不仅会增加成本，也会降低适口性，而玉米颗粒太粗，不利于羊进行消化和吸收，因此粉碎玉米时，需根据羊的大小而定，刚断奶的小羊需要细一些，而大羊可相对粗一些。
吃玉米的功效
1.加速新陈代谢
玉米中含有丰富的蛋白质、烟酸等，适量食用有助于加速人体新陈代谢，对调整神经系统功能也有一定的作用。
2.补充营养
玉米中的维生素、微量元素、矿物质等也较为丰富，适量食用还有助于补充身体所需的营养物质。
3.促进消化
玉米中的膳食纤维成分相对较高，适量食用有助于促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收。