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家庭节日菜谱有哪些

更新:2023-02-13 09:12编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

这个每个家庭都不一样啊,每个节日也不一样,一般就是自己家拿手的菜做几个,可能也会从外面买几个菜,有鸡有鱼有肉,再加上节日食品,比如中秋的月饼端午的粽子。就这样。

除夕夜和圣诞节的节日食谱

除夕夜: 饺子,团圆饼,芋头,瓜菜

圣诞节:烤火鸡,烤乳猪,水果,布丁

花甲最好吃的十种吃法?

步骤/方式1

花甲蒸蛋,洗干净的花甲焯水后摆盘淋上搅拌均匀的蛋液上锅蒸8分钟后,加两勺生抽一把葱花,好吃又营养

步骤/方式2

空气炸锅火锅底料拌花甲。操作简单方便,味道非常好。

步骤/方式3

冬瓜花甲汤。冬天暖胃必备靓汤,清淡爽口,美容养颜。

步骤/方式4

丝瓜花甲汤。这个汤适合刚过经期的女性朋友食用,可以帮助排瘀。

步骤/方式5

蒜蓉粉丝煲,年轻人都喜欢的一道小吃。

步骤/方式6

凉拌花甲。花甲焯水和酱料腌制好凉拌后就可以开吃了,味道Q弹满嘴鲜。

步骤/方式7

麻辣花甲。慢慢的酱汁,好吃到停不下来!

步骤/方式8

花甲酿肉。香甜可口,老人小孩都可以吃的一道节日餐桌美食。

步骤/方式9

蒜香花甲。可蒸可烤,夜市小吃摊必备菜品。

步骤/方式10

捞汁花甲。鲜虾和花甲焯水后倒入腌制好的料汁里,鲜甜美味,多吃不腻。

春节的健康食谱

春节期间美食诱惑,吃得多,运动少,易出现消化不良的症状。如:饱胀感,没有胃口,甚至呕吐,腹痛;伴有消化不良的食物,大便臭。家庭可常备保济丸、保济口服液、保和丸。不过,几种针对消化不良的食疗方也有效。
食疗方一:白萝卜。煲鸡汤、牛腩、羊肉、猪骨等的时候放一点白萝卜可以起到消食理气的作用。

食疗方二:山楂。山楂泡水消食的作用非常好,尤其是肉食。煮肉时加入30g-50g山楂还可以让肉更容易烂,且不油腻。

食疗方三:金橘。与前面两种相比,金橘的消食作用要弱一些,其主要作用是理气化痰,对吃得肥腻且痰多的人更适合。

食疗方四:麦芽、谷芽、鸡内金(鸡胃的黄色内膜)煮水可以当茶喝,还可加点山楂也能帮助消化。

已经有胃病的人要注意养好胃再过年。可提前用健脾理气的药物,比如:白术、淮山、云苓、陈皮、砂仁可以健脾,太子参可以理气。

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