枸杞红枣麦冬莲子炖猪心的功效与作用(红枣枸杞莲子猪心煲汤)
红枣枸杞莲子猪心煲汤
养心汤做法一：材料：牛肉200克，鲜百合100克，莲子50克、枸杞、葱花、姜片少许。制作方法：1、将牛肉洗净切成小块，百合洗净，莲子、枸杞洗净备用。2、净锅上火，倒入适量清水，放入姜片、牛肉、百合、莲子、枸杞，大火煮沸，转小火煲至熟，调入盐、味精、酱油，撒上葱花即可。
养心汤做法二：材料：猪心300克，生地5克，枸杞少许，高汤适量，盐4克，葱花少许。制作方法：1、将猪心洗净、切片、汆水。2、生地洗净备用，枸杞洗净备用。3、净锅上火倒入高汤，下入猪心、生地、枸杞煲至熟，调入盐，撒入葱花即可。
养心汤做法三：材料：木耳、银耳各12克、猪心400克、柏子仁20克、枣干80克、盐少许。制作方法：1、猪心剖开，切去筋膜，用水洗净。2、放入已经用水漂洗净的柏子仁在猪心。再将猪心合起，用线捆扎好。3、黑木耳、白木耳分别用水浸透发开，洗净，红枣用清水洗净，去核。4、将材料全部放入炖盅内，加入开水，盖上盖，放锅内，隔水炖4小时。最后加入细盐调味，即可饮用。
猪心红枣枸杞莲子汤的功效
猪腰加什么熬汤好
作法一：猪腰枸杞汤
原材料：猪腰1个，枸杞子10g，油适当，盐适量。
作法：将整颗的猪腰清洗，冲去污血。放进炖锅里，放进枸杞子，盖上外盖，放进有适度的水的电炖锅中，电炖锅自动档汽车，2钟头就可以。
作法二：桂圆红枣猪心汤
原材料：猪腰一个，大枣7-8颗，枸杞子一把，圆肉一把，莲籽7-8颗，党参25克，无花果干。作法：猪腰割开清洗，切割成一小块，要清洗干净全部鲜血。烧一锅水，添加生姜片和纯粮酒，把猪腰放进绰水，绰水后捞出要再次水冲，一定要清洗。另外大枣等别的原材料都泡洗干净，放进炖锅泡茶备用。把全部原材料放进炖锅，盖上隔水炖，电子器件炖锅得话要大概炖1.5小时到2钟头。用火得话高火40-50分钟就可以了。最终下盐调料就可以。
作法三：干桂圆莲子猪心汤
原材料：猪腰200克，干桂圆30克，莲籽红、白各50克，小枣2枚，大枣6枚，姜片3片。作法：猪腰清洗鲜血，切成片，添加姜片一起腌三十分钟。莲籽须提早一小时侵泡。腌渍猪腰的另外，把干桂圆添加莲籽水里一同泡发。把猪腰之外的调料所有水冲，滤干预留。烧一小锅沸水，猪腰倒进锅内开展焯水，得势血沫后倒出用饮用水冲净。把全部原材料所有放进锅中，加1升凉水，煮沸。倒进炖锅中，煲两小时就可以。
作法四：高丽参猪心汤
原材料：猪腰100g，高丽参3g，盐适量，姜适当，米酒适当，枸杞子适当。
作法：猪急切四块，洗去里边的污血。猪腰放锅内，加蒜，姜烧开，焯水清洗干净，取四分之一切割成片状预留。猪腰片放到石锅内，放进高丽参，放几块姜片，加适当的米酒，倒进二海碗水，盖上外盖，火灾烧开后，文火煲20分钟。添加枸杞子再煮5分鐘，起锅前放盐调料就可以。
红枣莲子枸杞猪心汤的做法
食材
主料：猪心1个，红枣3颗，鹿茸菇3朵
辅料：姜片适量，盐适量，莲子适量
步骤
1.将猪心清洗干净。
2.将猪心切成薄片。
3.将莲子提前浸泡1小时。
4.将红枣、鹿茸菇清洗干净，备用。
5.锅里放水，加入姜片，烧开。
6.将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右。
7.将焯好水的猪心清洗干净，备用。
8.汤锅里加水。
9.加入猪心。
10.加入莲子、红枣、鹿茸菇。
11.大火炖5分钟，转小火炖1个半小时。
12.加入适量盐调味即可
猪心炖莲子红枣枸杞
主料：猪心100克、莲子50克。
辅料：枣(干)10克、桂圆10克。
调料：大葱10克、姜10克、酱油5克、盐2克、味精1克、香油10克、植物油10克。
做法：
1、备好食材并洗净
2、锅里放水，加入姜片，烧开。
3、将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右。
4、将焯好水的猪心清洗干净，备用。
5、另外烧好水将莲子、红枣、蜜枣与猪心一起加入锅中。
6、大火炖5分钟，转小火炖1个半小时。加入盐适当调味。
猪心炖莲子红枣
主料：猪心、红枣。
配料：莲子、虫草花、陈皮、枸杞、姜。
做法：1.洗干净猪心里面的血块。
2、将猪心切片，用清水浸泡半小时。
3、准备辅料，红枣去核，莲子去心，虫草花、红枣用水泡十分钟，莲子泡半个小时备用。
4、泡好的猪心和所有辅料放入炖盅，然后加适量清水，除枸杞不放。
5、炖盅加上盖，放入高压锅隔水炖一个小时。
6、汤好加入枸杞再煮开5分钟即可饮用。
猪心莲子红枣枸杞汤可以一起炖吗
用料
猪心 半个
玉竹 8克
红枣 4-6颗
料酒 1勺
姜 1片
沙参 8克
莲子 10克
盐 2克
枸杞 5克
清水 800克
步骤 1
今天买的半只猪心
步骤 2
准备好材料
步骤 3
猪心切片放入碗中
步骤 4
倒入清水浸泡20分钟，泡出血水
步骤 5
准备好食材，莲子，红枣枸杞，沙参玉竹
步骤 6
用温水浸泡半小时。红枣记得剪开
步骤 7
将浸泡的猪心血水过滤掉。在次洗净
步骤 8
加入1勺料酒
步骤 9
将水煮开后过滤掉浮末
步骤 10
再次冲洗干净
步骤 11
将焯水后的猪心放入炖锅中
步骤 12
浸泡好的食材放入
步骤 13
倒入清水
步骤 14
放入一块姜片
步骤 15
放入隔水炖中炖2个小时即可
步骤 16
出锅后加入2克盐,依据自己喜欢，加入糖也可以
步骤 17
失眠多梦，加班熬夜晚睡，心烦睡眠质量不好的人可以尝试一下哦