松花水煮的功效与作用(松花怎么煮)

松花怎么煮

用料：松花皮蛋一个，意面150克，蒜，洋葱，花生碎少许，盐，黑胡椒少许，鲜牛奶150ml，白葡萄酒10ml做法：

1.烧开水，放入盐少许，放入意面煮7分钟左右2.捞出煮好的意面，捞出沥干水分后，加入橄榄油防止粘连3.将蒜，洋葱切碎备用，花生用空锅小火炒香后碾碎，皮蛋切丁4.平锅中加入橄榄油。把洋葱和蒜末炒香，随后加入皮蛋丁翻炒，加入白葡萄酒，牛奶，海盐搅拌均匀，加入意面，撒入黑胡椒粉，继续翻炒，转小火，慢慢收汁，汁收干后关火，加盖子闷一分钟左右，盛出意面，撒上花生碎，加上皮蛋装盘

松花怎样做好吃

鸡蛋4个松花蛋2个火腿肠1根

松花鸡蛋糕的做法

松花蛋切8瓣，铺盘底，火腿肠剖开，一起铺盘底。鸡蛋清撒上，上锅蒸定型后，鸡蛋黄打散倒上再蒸5分钟。出锅

切吧切吧剁吧剁吧

浇上自配的调料汁

小贴士

松花怎么煮好吃

鲫鱼身处理和腌制：把新鲜宰杀的鲫鱼开肚清洗干净，剪去鱼鳃，鱼肚里黑色的东西一定清理干净，这是鱼腥味的来源。把鱼身切花刀方便腌制入味，加入适量的油、盐、生抽、蚝油、料酒、葱姜水静置腌制1个小时，更好地去除鱼腥味，同时料汁浸入鱼肉里。

2.把鱼身水分擦干：鱼腌制好以后用清水冲洗干净，再用厨房用纸把水分擦干。

3.把鱼身裹上面粉：把鱼头和鱼尾切断分离，把鱼身擦干后均匀裹上面粉，面粉可以稍微裹得厚一些，防止在油炸的过程中面粉脱离，面粉可以锁住鱼肉的水分，经过高温油炸让鱼肉外酥里嫩。

4.第一次油炸：锅中放入植物油，把油烧至7成热，鱼身炸至定型，表面发黄即可捞出放凉。

5.第二次油炸：把鱼肉复炸第二次，让鱼肉更酥脆，然后捞出摆盘装饰。

6.制作糖醋汁：开始煮料汁，油热后，放入番茄酱。放入适量的清水，把汤水煮沸，加入两勺白糖，适量的白醋，松花鲫鱼的料汁够酸够甜才好吃。

7.最后把料汁浇到鱼身上即可，酸甜酥脆的松花鲫鱼就做好了。

松花怎么吃法

主料:

糯米粉 适量

豆沙适量

松花粉适量

做法:

1. 适量糯米粉加入温水，揉成光滑的面团。

2. 把面团均匀分成小块（汤圆大小），搓圆。

3. 拿起搓圆後的糯米球，用大拇指为轴心在中间捏出一个凹洞，把球球变成小碗状，再在凹洞中加入豆沙，收口搓圆。

4. 按以上方法依次完成每一个团子，完成後的放在铺有保鲜膜的盤子上，以免粘连。

5. 在锅中放入清水，待煮开後将团子全部放入（注意不要粘锅），煮到团子全部浮起来时就表示煮好了。（中途沸腾时可加入少许凉水，让团子Q弹不黏糊，

6. 煮好後的团子捞起，放在湿润的乾净纱布上，待表面水分蒸发（约30s即可）。

7. 在乾净的白纸上均匀撒上足量的松花粉，并将筷子沾上松花，然後用筷子夹取团子，放入松花粉中滚动使其均匀沾上粉末。

8. 依以上方法，使每个团子均匀沾上松花，然後就完成啦。

松花煮水有什么作用

1、美容养颜

松花粉里面的氨基酸和维生素含量很多，它可以增强皮肤的代谢，让皮肤变得更加有弹性，也可以达到延缓衰老的效果，而且维生素也可以让细胞更有活性，能够清除身体的自由基，所以可以防止一些色斑产生，使用松花粉能够让皮肤变得洁白有光泽。

而且松花粉对一些皮肤病也是有预防作用的，所以如果有皮肤瘙痒，或者是过敏的人群可以使用该产品的，它能够改善皮肤瘙痒的情况，所以这款产品对皮肤是比较好的。

2、延缓衰老

松花粉里面的微量元素、氨基酸、黄酮类的含量也很多，它能够清除体内的自由基，有很强的抗氧化性，可以延缓细胞衰老，消除老年斑，所以使用松花粉能够达到延缓衰老的效果。

3、缓解疲劳

松花粉可以给身体补充营养，也能够改善消化功能，所以可以给身体补充能量，可以让人们不容易疲劳，对缓解工作压力是有很好的作用。

4、减肥

松花粉里面的营养是很丰富的，它是低热量的食物，对人体的胆固醇有双向调节作用，一般体内脂肪多的人使用该产品，能够加速脂肪的分解，这样可以达到减肥的效果。

松花粉的用途现在大家应该清楚了，所以如果有身体上的不适，是可以使用松花粉来解决的，在使用过程中要掌握它的用量，切勿过量使用，不然会有一些副作用发生，影响到身体健康，建议使用的时候要注意这些问题。

松花怎么煮蛋

主料：松花粉6克，面粉100克，鸡蛋三个。

辅料:蜂蜜过量。

做法：

采集松花(连同花粉)和蜂蜜做成馅，和面粉擀皮，将松花蜜馅放人，包好做成饼状，上笼蒸熟即可。

把鸡蛋打散之后放入蒸锅蒸二十分钟，然后蒸蛋就整好了。

最后把松花粉放入蒸好的蒸蛋里，一碗松花粉蒸蛋就做好了。

松花菜怎么烧好吃

NO.1 干锅花菜

准备食材如下：花菜300克，五花肉100克，红尖椒20克，蒜两瓣，葱绿两根，蒸鱼豉油2勺，耗油1勺，老干妈豆豉辣酱1勺，白糖1小勺，盐（泡花菜）1小勺

具体做法如下：花菜头朝下泡水里20分钟左右，水里放一小勺盐，花菜掰开小朵，五花肉切薄点片，蒜姜切片，红椒葱绿切段（如果有青蒜代替葱绿更好）煮锅开水，放入花菜焯水一分钟捞出过凉，沥干水分备用，热锅凉油，少许油，放入五花肉变出油，两面煸黄，放入蒜姜炒香，加入一大勺老干妈豆豉辣酱炒出红油，放入菜花和红尖椒，加入一勺蚝油，两勺蒸鱼豉油，一小勺糖大火翻炒约两分钟，出锅前放入葱绿略炒即可，我没有额外加盐，如果你觉得不够咸，酌情加！

NO.2 素炒花菜

准备食材如下：花菜400克，小米椒6个，食盐2茶匙，鸡精1/2茶匙，蒜2瓣，生抽2茶匙，植物油适量

具体做法如下：花菜掰成小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净后，捞出，沥干水分，小米辣洗净，切断备用，锅里加水烧开，将花菜放进去焯水；花菜焯水1分钟，捞出过凉水，炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；转小火，煸香大蒜，放入花菜，大火翻炒，调入适量生抽，放入小米辣翻炒，调入盐翻炒，调入适量鸡精，关火，翻炒均匀后，起锅！

NO.3 孜然炒花菜

准备食材如下：花菜1棵，辣椒干5个，葱1把，大蒜瓣2个，花椒10粒，食用油1小勺，盐1小勺，糖1小勺，孜然1把，八角2个

具体做法如下：花菜用淡盐水浸泡10分钟左右，用流水冲洗边用小牙刷轻刷表面，用手掰成小朵，煮少许水将花菜汆烫沥水备用，起油锅，放入一小勺食用油，下大蒜瓣，辣椒干，葱段等材料爆香，待香料激发出香味，放入花菜煸炒，至花菜边缘微黄，加盐糖小勺调味，炒匀，撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可！