谁能给点韩式盒饭的菜单啊??~~~我老娘有急用

韩式烤肉饭
材料:五花肉100克,韩式烤肉酱2匙,
作法:
1.将肉与酱一起抓,腌渍20分
2.有烤箱将其预热200度备用
3.放入烤箱烤2分
4.取一碗白米饭,放肉放在饭上,再配上自己喜欢的汤就可以了
最后说一句没有烤箱,就用平底锅用油煎也成.
韩式辣白菜饭
香肠50克切圆片状(厚),洋葱60克切丝,胡萝卜60克切小丁,西芹60克切小段,蒜1瓣块末,辣白菜适量(根据自己的情况,我不能吃所以放的少)
黑胡椒1小匙,鸡高汤1杯,盐适量(根据自己的情况)
作法:
1.烧锅,加1匙油,先爆香蒜末,洋葱丝,再放入其他材料炒匀,加入调料味,用小火煮到收汁微干即可
2.准备一白饭,放在大盘里,再放菜倒入.

寻找找几种早餐盒饭的做法

白菜鸡肉粉丝包

准备时间：10分钟

烹饪时间：15分钟

特色：

卡路里少少，滋味浓浓，营养多多。用来做早餐真是太合适不过了。装在便当里，带到公司里去，必定让同事艳羡一把！

用料：

鸡胸肉 100g

胡萝卜 1根

粉丝 50g

白菜叶 适量

葱 1根

姜 1块

酱油、盐 适量

做法：

1. 将鸡胸肉剁碎，葱切细，姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。

2. 将胡萝卜切成丝，粉丝泡软，与鸡肉拌在一起。

3. 选择叶子较大的几片白菜叶，洗净后用开水烫一下，平铺。

4. 再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上，卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。

5. 放在平底锅里煎熟即可。

小贴士：

1. 如果口味稍重，可以将葱、姜末加点酱油做成汁，用白菜鸡肉卷蘸着吃，味道也不错的。

2. 大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。

盒饭菜单有知道的吗

炒土豆丝 尖椒干豆腐 红烧茄子 刀鱼

便当怎么做

爱心便当小香肠………8根 香菇………3个 胡萝卜………1根 青椒………2个 红椒………1个 芝士………1片 橙子………1个 番茄酱、杨梅…少许 ①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。 ②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。 ③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。如图所示，将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！