杏仁和冰片的功效与作用(杏仁和冰糖的功效)

杏仁和冰糖的功效

1、备一干净的瓷碗，倒入半瓷碗杏仁粉，用牛奶将之开稀。

2、另取一空碗，把2只鸡蛋打成蛋液，加入一点点油，轻轻搅拌出泡泡，备用。

3、烧开一锅水，倒入适量冰糖煮成冰糖水。

4、把已开稀的杏仁水缓缓倒入锅里，与冰糖水一并搅拌成糊状。

5、在杏仁茶将近快熟的时候，缓缓倒入一些凉水，令杏仁茶不会太干稠。

6、待杏仁茶重新烧开后，关火之前倒入已经调好的鸡蛋液，搅拌均匀。

7、把煮好的杏仁茶倒入瓷碗里，喝前撒上些许黑芝麻，口感更佳。

杏仁加冰糖

用料

北杏仁 50克

南杏仁 30克

白藜麦 15~20克

燕麦片 10~15克

冰糖 40克

清水 800毫升

干桂花 3克

减肥代餐不黏腻的米糊~杏仁糊（可商用配方）的做法步骤

步骤 1

北杏仁要选光中杏，即脱苦去毒的北杏仁，稍微带点点甘苦，但是杏仁味非常浓郁。 南杏仁有清甜味道，两者加起来，味道更好。 干桂花必不可少，增加香气，中和杏仁的寒性。

步骤 2

传统的杏仁糊用的是糯米，黏腻不好消化，对减肥者来说，也是大忌。 所以要健康减脂，需要换成燕麦片和白藜麦。白藜麦打出来的糊糊，冷却后粘稠得可以拉丝?非常丝滑。 藜麦和燕麦的量可以根据自己的口味调整，喜欢拉丝粘稠感，多放白藜麦，喜欢清爽感的，可以多放燕麦。

步骤 3

豆浆机，破壁机或者料理机都可以，搅打均匀，煮熟就可以啦！

冰糖杏仁茶什么功效与作用

　　杏仁本身就具有润肺排毒的作用，吃法就有很多种了。甜杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的丰富的营养。杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁饮料、杏仁饼干等。杏仁还可以用来做菜煲汤等很多的食用方法。不可生食，宜炒熟或蒸熟或温油炸制为宜。杏仁不可生食，因为本身有毒性。可以将其泡茶喝，这样既简单快捷效果也挺好。　　原料：　　杏仁200克、糯米100克、冰糖10克　　做法：　　1、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后浸泡5-8小时；　　2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml左右的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白　　3、将打好的杏仁茶倒在漏网，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可；　　甜杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的丰富的营养。杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁饮料、杏仁饼干等。杏仁还可以用来做菜煲汤等很多的食用方法。不可生食，宜炒熟或蒸熟或温油炸制为宜。

杏仁和冰糖的功效与禁忌

杏仁和核桃搭配好。

做法如下：

主料:核桃50克

辅料:甜杏仁50克，清水1000毫升，冰糖适量

1· 准备所有的材料

2· 核桃仁提前用烤箱或微波炉烘烤一下，杏仁提前泡水去皮

3· 核桃掰成小块，与杏仁一同放入豆浆机中，加入清水

4· 合上机头，机头电源，启用果仁露功能，按“开始”键，豆浆机开始烹饪

5· 烹饪结束，打好的核桃杏仁露

6· 饮用时加适量的冰糖调味，夏季冷藏之后再喝，味道更佳

冰糖杏仁的功效与作用

枇杷炖冰糖可以用来止咳。因为这种食物里面含有大量的有机酸，可以刺激消化腺，还能起到一定的增进食欲、帮助消化的功效。而枇杷中的苦杏仁苷，在炖冰糖的过程中，会大量稀释出来，从而起到润肺、止咳、化痰的功效。而且枇杷中含有大量的营养物质，可以维持人体所需要的微量元素。

杏冰糖煮水喝有什么功效

食材明细

杏子、冰糖、柠檬。

1、准备材料

2、杏子去皮去核

3、放进搅拌机中打成泥

4、盛到碗中

5、倒入干净的锅中 加小小半碗水

6、加入冰糖 边煮边搅动

7、 煮到有点浓稠 一定要边煮边搅 用中火

8、柠檬对切

9、放到微波炉中加热30秒

10、榨出汁 更多更容易

11、过滤掉籽 倒入锅中

12、边煮边搅

13、煮到自己喜欢的浓稠度关火

14、 冷却些后装到干净的无水无油的杯中 直到完全冷却放到冰箱冷藏即可