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淀粉粥的功效与作用(淀粉粥的功效与作用禁忌)

更新:2023-02-06 18:47编辑:bebe归类:饮食养生人气:159

淀粉粥的功效与作用禁忌

  稀饭里碱和淀粉都可以放,具体原因如下:

1、淀粉由约80%胶淀粉(支链淀粉,在热水中成粘胶状,遇碘液显紫色)与约20%糖淀粉(直链淀粉,可溶于水,遇碘液显蓝色)组成。

2、淀粉加水可作为润滑剂、保护剂、吸着剂与赋形剂。起到定型、粘稠的作用。

3、由于现在的人饮食偏重于酸性,放碱可以起到中和的作用,有利于身体健康。

粥里放淀粉对身体有害吗

熬粥时,在加米时,可以放入少量加淀粉,增加粥的鲜浓口感。以皮蛋瘦肉粥为例,做法如下:材料大米,瘦肉,盐,淀粉,皮蛋,姜,葱做法1.大米(东北大米)提前泡好,大概泡2-3小时;瘦肉切丝,用少许盐和淀粉抓一下; 皮蛋切丁;姜切成细丝;葱切成末。

2.砂锅中放入足量的水(应该是很多),大火烧开,之后放入泡好的米,烧开,转小火,慢慢熬半个小时,之后放入瘦肉丝、皮蛋丁和少许姜丝,继续小火熬半小时左右,至黏滑可口。

3.出锅前放入葱末,即可。

淀粉粥对身体的影响

不可以做稀饭,但变性淀粉作为食品添加剂使用。食品工业中使用变性淀粉主要是作为增稠剂、胶凝剂、黏结剂、乳化剂和稳定剂等。如在米面制品中主要利用变性淀粉良好的增稠性、成膜性、稳定性、糊化特性。

变性淀粉还可作为工业的重要原辅料之一,可被广泛应用于造纸、纺织、建筑、医药等行业。

粥加淀粉有什么作用

  粥里最好不要放淀粉,可以放碱以增加稠度。以“小米粥”为例,做法如下:  主料:小米50g  辅料:食用碱0.5g  步骤:  

1.小米淘洗干净。  

2.锅中放足量水烧开加入小米,搅一下锅,防止粘底。  

3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。  

4.加入一勺食用碱,增加粘稠度,也更容易熟。  

5.待米成花状时,就可以出锅了。  

6.稍凉盛起食用。

淀粉粥的功效与作用禁忌是什么

最好不要放生粉。熬粥的时候,小火慢慢熬,食材会自己分解出淀粉,在粥的表面形成一层“油膜”,这是粥的精华。如果加入生粉,会破坏这层“油膜”,降低粥的营养价值。

如果自身尿酸值很高的话(嘌呤物质代谢慢,容易患痛风),可以适当加一点点食用碱面,增加粥的粘稠度和口感。

粥含淀粉吗

熬粥时,在加米时,可以放入少量加淀粉,增加粥的鲜浓口感。以皮蛋瘦肉粥为例,做法如下:材料大米,瘦肉,盐,淀粉,皮蛋,姜,葱做法1.大米(东北大米)提前泡好,大概泡2-3小时;瘦肉切丝,用少许盐和淀粉抓一下; 皮蛋切丁;姜切成细丝;葱切成末。

2.砂锅中放入足量的水(应该是很多),大火烧开,之后放入泡好的米,烧开,转小火,慢慢熬半个小时,之后放入瘦肉丝、皮蛋丁和少许姜丝,继续小火熬半小时左右,至黏滑可口。

3.出锅前放入葱末,即可。

熬粥加淀粉的好处与坏处

粥和米饭相比当然是米饭淀粉更多啊,因为煮粥用米都是很少的,差不多都是半碗米,几碗水的,饭就不一样了。煮饭的话放米比较多一点放水比较少一点,跟粥一比饭的大米就多了,我们都知道大米里面有很多淀粉的,所以,饭里面的淀粉自然而然就不粥里面的淀粉多了。

淀粉粥的功效与作用禁忌有哪些

确实有加淀粉的。很多事加糯米的。

让米粥变粘稠的方法

1、煮粥前先将米冷冻一晚。把米洗净打湿,放在冰箱冷冻层冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了。平时可多冻一些米放在冰箱里,想喝粥时拿出需要的分量煮即可。

2、巧用剩米饭。用隔夜米饭熬粥,又快又好!方法是将隔夜米饭用冷水淘洗一遍,然后加入足量水,滴几滴油(目的是帮助乳化),再用中大火熬煮十来分钟就粘稠了。

3、砂锅里放一个瓷勺。熬粥一定要用砂锅。淘完米,开火煲粥之前,在砂锅里放一个瓷勺。这样在熬粥过程中,瓷勺会在锅底震动,让粥米更加绵绸,还能防止糊锅。

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