中医健康观!!!
中医健康观,简而言之,有以下几个方面:
一、强调正气:未发病时,“正气存内,邪不可干”;已发病时,正气强者症状重;疾病末期,正气强者预后好,容易好转;
二、强调预防为主:未病先防,已病防变。“上工不治已病治未病”。
三、强调养生:以自我调理为主,不过分依赖药物。“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。
四、强调心理健康:七情五志,不可过极,否则生病。心病还需心药医,已情绪治疗情绪病变。“怒胜思,恐胜喜”。
中医健康观,简而言之,有以下几个方面:
一、强调正气:未发病时,“正气存内,邪不可干”;已发病时,正气强者症状重;疾病末期,正气强者预后好,容易好转;
二、强调预防为主:未病先防,已病防变。“上工不治已病治未病”。
三、强调养生:以自我调理为主,不过分依赖药物。“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。
四、强调心理健康:七情五志,不可过极,否则生病。心病还需心药医,已情绪治疗情绪病变。“怒胜思,恐胜喜”。