您当前所在位置:主页 > 饮食养生 >

10种懒人黄油菜谱?

更新:2023-02-06 00:19编辑:bebe归类:饮食养生人气:118

一、火腿三明治

1、将鸡蛋煎成薄饼待用

2、将切片面包的边去掉,并取同样大小的火腿两片

3、在面包上涂上适量黄油

4、摆放顺序:面包+火腿+面包+鸡蛋饼+火腿+面包

5、然后将其对角切成三角状,用保鲜膜包好,放入冰箱吃的时候,放在微波炉里稍微热一下,让黄油的味道充的渗透到面包里面。根据个人的口味,也可夹些蔬菜!

二、什锦土豆泥

1、把土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,捞出盛入碗中用汤匙把土豆捣成泥状,待用。

2、把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片,再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出。

3、以上食物加在土豆泥中一起搅拌,同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌均匀即可。

三、肥牛黄油饭
1、准备牛肉or肥牛,黄油,玉米粒和米饭,全部扔进锅里翻炒。
2、倒点生抽和蚝油调味,最后出锅前撒点黑胡椒粉。
四、黄油杏鲍菇

1、撕开杏鲍菇成小块。

2、将杏鲍菇放入无油的锅内翻炒,炒出汁水,再用中火把水收干。

3、放入黄油,再倒入生抽,翻炒均匀即可。

五、黄油五彩炒饭

1、热锅融化黄油,锅底粘满一层即可。

2、将西红柿黄瓜香肠切丁。放入锅内翻炒。3、倒入剩米饭,玉米豌豆和胡萝卜粒,翻炒三分钟出锅。

六、黄油玉米

1、牛奶没过玉米加入黄油与白糖。

2、化开之后搅拌一下,大火烧开小火慢煮20分钟即可。

七、黄油烤薯条

1、将黄油隔水加热软化。

2、将烤盘铺上锡纸,然后刷一层薄薄的黄油。

3、将买好的现成的速冻薯条平铺于烤盘内。均匀撒少许盐。放入烤箱200度25分钟即可。

八、黄油米饭薄饼

1、适量黄油隔水融化。

2、鸡蛋打匀放米饭,放入白糖、黄油拌匀。3、锅中抹少许油,下米饭蛋液,尽量摊开,用勺子压下也可以。

4、开大火煎到米饭液成型,翻面,转小火慢慢煎,喜欢脆一点的,就小火多煎一会儿,切块撒上芝麻即可。

九、黄油牛柳

1、牛肉切成条,用生抽、生粉腌制备用。

2、将黄油放入锅中,加热融化。

3、将腌制好的牛肉条放入热锅,翻炒断生即可。

十、黑胡椒牛排

1、牛肉切片,用生抽、胡椒粉、生粉腌制备用。

2、将黄油放入不粘锅中,小火融化。

3、放入腌制好的牛排,油煎,一分钟后翻面,再煎制半分钟即可。

懒人家常菜菜谱

第一道家常菜 油激茄子

配料:茄子.番茄.葱.蒜

调料:油.盐.糖.酱油.味精

配菜:首先将茄子切成长6公分宽1公分高1公分的条,番茄切成小块,蒜去皮切成片,葱切丝.

烹饪:将油加至9成热,将葱和部分蒜放入油锅内,大约5秒后会爆出香味,然后将切好的番茄先倒入锅中翻炒约3秒后将条壮的茄子倒入锅内一起翻炒5分钟,接着放盐 糖少许酱油(放酱油可以增加色泽和味道)加少许水翻炒3~5分钟,当茄子变软后再加如少许的油翻炒1分钟将剩下的部分蒜倒入锅内翻炒1分钟,洒上少许味精即可关火出锅啦.

特点:甜咸适中,尤其最后放入了蒜使整个菜的味道更香,恩!好吃(呵呵~~)

注意事项:菜的生熟程度是需要大家边做边品尝才会知道的,可别完全按照我的时间死板的做,我给的烹饪时间一般都是建议的平均时间,具体靠自己掌握。调料的多少是要根据大家的口味轻重来放的,可以边放调料边品尝味道一到自己满意为止.

第二道家常菜 酸辣白菜

配料:葱.干辣椒.白菜若干

调料:油.盐.醋.味精

配菜:(呵呵,要开始第二道菜了,大家要用心学很简单哦)首先将白菜叶子剥下叠在一起,把根部的地方切下去,然后自左上至右下斜着切下去,因为白菜的帮比较厚所以我们要这样把白菜的帮的部分切的薄一些,叶子可以切成1.5至2公分宽的条壮,干辣椒切小段或切碎,葱切丝

烹饪:打开你的燃气灶把火开到最大化,然后倒入4~5汤匙油(一般吃饭喝汤时用的汤勺)油加温至9成热后将干辣椒和葱丝放入锅内5秒爆香后将白菜倒入锅内翻炒约5分钟,放入盐和醋继续翻炒5分钟左右,洒入味精即可出锅.(判断是否可以出锅,可以参考右边图中炒好的酸辣白菜的色泽与缩水程度.)

特点:酸辣开胃,增加食欲哦.

第三道家常菜 酸辣土豆丝

配料:葱1两、干辣椒半两克、花椒半两、土豆1斤(用“两”和“斤”做计量单位大家好理解吧!呵呵~~)

调料:油、盐、醋、味精

配菜:把土豆削皮洗净如图 1,切成片壮如图 2 ,将片壮土豆叠夹在一起后快刀切成丝如图 3 ,(快是快可要注意别切到手了,我们今天介绍的是素菜哦!)将土豆放在成有清水的盆里洗净,因为土豆的主要成分是淀粉,而淀粉在烹饪的过程中会将菜汁粘稠化,如果汁变的很稠的话,呵呵~~那么也就不叫酸辣土豆丝了,所以呢我们的目的就是要洗掉土豆中的这种淀粉,当然这种淀粉将汁粘稠化的特性我们会在后面的菜中单独提到,在这里就暂不多说。葱切丝、干辣椒切成0.5公分小段。

烹饪:打开你的燃气灶然后我们“火力全开”放上锅并加入约4~5汤匙(一般喝汤吃饭用的汤勺)的食用油,待油加热至8成将葱丝、干辣椒、花椒粒倒入锅内爆5秒左右,将洗净的土豆丝放入锅内翻炒,约在5~8分钟后放入盐、醋翻炒,(建议把盐均匀的洒在菜的整个表面,以方便味道均匀地分布在每根土豆丝上)翻炒约3~5分钟后放味精既可出锅。

特点:味道的酸辣和土豆的爽口感真的是最大的享受了,当然如果不喜欢酸辣也可用酱油替代醋,那会是另番味道的哦!

第五道家常菜:清炒胡萝卜丝

配料:胡萝卜、葱

调料:油.盐.糖.酱油.味精

配菜:将胡萝卜去皮切成薄片然后快刀切丝,将葱切丝。.

烹饪:将油加至9成热,将葱放入油锅内,大约5秒后会爆出香味,然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟,接着放盐 糖少许酱油(放酱油可以增加色泽和味道)加少许水(水大约3汤匙左右,目的是出汁)翻炒3~5分钟,洒上少许味精即可关火出锅啦.

特点:尝下就知道了,个人认为胡萝卜不但味道好而且营养价值很高,吃了还不会发胖是减肥一族的理想美味哦!

下一篇:吃什么菜才不会上火啊 上一篇:最全的孕妇周期饮食