健康养生呼吸是一种什么样的养生方式呢？

健康养生呼吸”是建立在“生命在于 运动”，即“生命在于内动”理念基础之上 的健康养生方式。它是以帮助人们依靠人 体自身所固有的机体能力和条件，通过独 特的方法和要求，来自觉维护机体内循环 系统平衡稳定，促进内动”正常顺畅，以 保持健康为宗旨的健康新观念。