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谁能提供一下大年三十的家常菜单.

更新:2023-02-05 03:40编辑:bebe归类:饮食养生人气:82

凉菜:樊家卤鸡、锦珍酱鸭、五香熏鱼、芥末粉皮、凉拌金针菇、蒜蓉豆苗
热菜:黄金满载(红烧甲鱼泡馍) 、吉庆有余(清蒸鲈鱼) 、发财就手(发菜烧猪手) 、玉树金钱(菜心香菇) 、喜鹊报春(脆皮炸乳鸽) 、甜蜜蜜(蜜汁大枣) 汤羹:金玉满堂(凤凰粟米羹) 、发财三丝羹(发菜、鸡丝、香菇)
主食:四季发财饺(饺子馅用发菜、青菜) 、早日发达(枣馍) 水果:什锦果盘

年三十儿做什么菜呢?

六、清蒸鲈鱼(年年有余)材料:鲈鱼一尾、葱、姜、辣椒。

做法:鱼用姜片、盐与酒腌过,加入一般蒸鱼酱油,清蒸至熟。葱、姜与辣椒切丝,爆香后排放于蒸熟的鱼上即可盛盘。

营养师:整尾的鱼可用清蒸,片状的鱼(如鳕鱼、鲑鱼)亦可用烤的方式。痛风的病人少吃鱼皮喔!

七、龙凤如意卷(吉祥如意)材料:蛋、虾泥、荸荠、紫菜。

做法:先将蛋液煎成蛋皮,荸荠切末与虾泥混合。于蛋皮上依序铺上虾泥及紫菜,从两旁卷至中间,用保鲜膜包裹后放入电饭锅蒸熟,切片排盘即可。

营养师:此道菜内馅不用肥绞肉,且用蒸熟的方式,故比外售之鱼卷、虾卷油脂含量低。

八、团圆火锅(合家团圆)

材料:胡萝卜、白萝卜、玉米、鲜香菇、蒟蒻丝、肉片、蛤蜊、小鱼丸、茼蒿、大白菜。

营养师:火锅料建议多用蔬菜。市售鱼饺、虾饺、蛋饺等含油量较高,需限量食用。选择葱蒜酱油比沙茶酱佳。糖尿病人芋头、蕃薯、山药、玉米等食用总量以不超过四块为原则;肾脏病人与痛风病人建议吃菜不喝汤。

晒晒大年三十这天,亲们家里都会做些什么菜?

蒜苔炒肉银耳炒肉盐水大虾猪蹄猪肝猪肠黄花鱼我们是四个人吃的

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