鱼子酱的营养价值副作用(鱼子酱营养吗)

鱼子酱营养吗

所有来自水中的食物，就数鱼卵最奢华。

彼得·梅尔的《满嘴黑珍珠》对鱼子酱有一段唯美的表述:鱼子酱，你日子过得好时可以吃，日子过得坏时也可以吃;你凯旋时是一种犒赏，大难临头时是一种慰藉。在你赚到第一个百万的那一天，品起鱼子酱来一定美妙之至;而在破产前夕享此美味，则是最后展示一种不服输的姿态，滋味也许更胜一筹呢；还有，爱情之花初绽时，可以吃;爱情之花凋零时，也可以吃。吃鱼子酱不愁找不到借口。你如果一时半会儿没想出来，那就干脆为了身体健康而吃吧。”

Caviar，意为鱼子酱，呈圆润饱满的颗粒状，入口破裂时有鲜美的咸味，犹如海洋的味道。严格意义上来讲，只有鲟鱼的鱼卵才有资格制作鱼子酱，其中以产于里海的鱼子酱品质最佳。在法国，Caviar专指鲟鱼卵，这种盐渍鲟鱼卵历来与鹅肝酱、黑松露并称世界三大奢华美食，又因其稀少的产量和乌亮的色泽而被誉为“黑色黄金”或“里海黑珍珠”。鱼子酱没有品牌之说，只有级别和品质之分。高品质的鱼子酱只来源于一种野生鲟鱼：欧鳇鱼、奥西特拉鲟、闪光鲟。

鱼子酱最负盛名的产区是里海南北两岸的俄罗斯或伊朗。里海是世界上最大的内陆水域，也是鲟鱼的故乡，这里的海域蕴涵鲟鱼主食的特殊藻类，渔民在春秋两季捞捕雌鱼，取卵制作鱼子酱。俄罗斯渔猎鲟鱼的历史最早，12世纪时，俄罗斯鱼子酱已远近驰名，法国人吃鱼子酱那一套则是从伊朗皇帝那里学来的。

传统意义上的鱼子酱是指经过盐渍的鲟鱼子，它的价值等于植物界里的松露，风味卓著价格昂贵，很久以来都是西方餐桌上的“奢侈品”。

大白鲟鱼子酱，一年产量不到一百尾，而且要超过六十岁的大白鲟才可制作鱼子酱。中级的奥西特拉鲟，12斤左右便可取卵制成。最低级的是闪光鲟，到了7斤便可取卵。基于此因，导致了其价格不菲的现状。鱼子酱是法国人的餐桌上有最奢侈的享受，黑黑的鱼子酱在过去是西方王室里的佳肴，是时尚人士和酷爱美食又惦记减肥的朋友的美容健康食谱。上等的鱼子酱颗粒饱满圆滑，色泽透明清亮。至于配酒，最好是配香槟，尤其以酸味较重的香槟跟鱼子酱浓厚的油脂感最匹配。

就鱼子酱自身来讲，又有三六九等之分。品质和口感超群的要数用大白鲟的卵制成的鱼子酱。品质的区分，可以从外观上进行辨别。越是高级的鱼子酱，颗粒越是圆润饱满，色泽清亮透明，甚至微微泛着金黄的光泽，因此人们也习惯了将鱼子酱比喻作“黑色的黄金”。

鱼子酱中所含的脂肪酸能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用。

鱼子酱的营养功效

1 鱼子酱是真正的青春灵药。鱼子酱可以使我们的皮肤，光滑紧致，它可以延缓衰老，鱼子酱的护肤品是一种抗氧化剂和兴奋剂。鱼子酱的护肤品功效比普通的护肤品牌效果更好。如果使用鱼子酱护肤品进行几个星期肌肤治疗，那么效果一定，特别棒。

2 鱼子酱制作的护肤品很适用于熟龄肌肤，也就是说三十岁以上或35岁以上的这些人群。食用鱼子酱护肤品实际上就像是在给身体吃一种高级的补品一样。鱼子酱的护肤品当中还有很多的细胞精华，这些细胞精华结合100多种与人体肌肤所需要的营养成分，相同的细胞营养滋养系统。

3 女子将护肤品当中含有，糖蛋白组合，和植物精华，可以提供人体所需要的营养成分以及，会活化滋养人体细胞，会使细胞改善，并且可以强化本身肌肤的自然功能。可以使肌肤调节，可以起到保护肌肤的作用，还有再生的能力。

鱼子酱的坏处

答，鱿鱼肚子里黄黄汲象油脂一样的东西能吃，不是有害物质。凡是经常收拾鱼的丶朋友都知道，鱼肚里主要有心，肝，鱼泡，油脂和胆，只要去掉鱼胆就行至于那黄黄皈鱼油脂，鱼泡等都可以留着煮食，对人没有什么危害，照食不误，而鱼苦胆必须清除那东西太苦了。特别是鱿鱼肚里那黄油不要丢了，吃起来很香。

鱼子酱很有营养吗

宝宝当然可以吃鱼子酱了，宝宝少量吃一些鱼子酱对身体成长有益无害。因为鱼子酱本身的营养价值就很高，但是鱼子酱对于宝宝的消化系统来说比较难消化，所以说不能大量食。

鱼子酱里面含有的物质可以促进宝宝的大脑发育，对于宝宝的智力发育有帮助，里面含有的钙离子和磷元素，也可以增强宝宝的骨骼发育，含有的蛋白质也可以起到增强抵抗力的作用，含有的铁离子可以预防缺铁性贫血，但是，一定要选择好的鱼卵，不要用盐太多的

鱼子酱食用价值

好吃，下面为大家介绍几道鱼子酱做法。1.鱼子酱沙拉 材料 蛋、鱼子酱、洋葱、莴苣和法式蛋 作法 用水煮熟切半，完整取出蛋黄。洋葱切末，加入蛋黄和法式蛋黄酱搅拌和匀，将混合物填入蛋白中。

莴苣切丝拌碟做底，蛋摆在上面，将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上，为了美观，还可以选择生菜或其他蔬菜作为装饰蛋。

2.鱼子酱豆腐 材料 豆腐·200 克 猪瘦肉·20 克 蒜苗·10 克生姜·1 小块 淀粉·适量 调料 食用油·300 克(实耗油50 克) 香油·1 小匙 蚝油·3 小匙 高汤·2 大匙 鱼子酱· 大匙 精盐·1 小匙 味精· 小匙 做法 豆腐切成厚片，猪瘦肉、生姜切片，蒜苗切段; 2.锅内下油，烧热，下入豆腐片，炸至金黄时捞起待用; 3.锅内留底油，放入生姜片、肉片煸炒，下入豆腐，注入高汤，调入鱼子酱、精盐、味精、蚝油煮至入味，下蒜苗煮片刻，用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅入盘即成。

3.作零食吃：将鱼子酱放在装着冰的器皿里，使其保持品质鲜美。配上奶油和烘烤的白面包。 3.鱼子酱饭团 原料 米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱。 佐料：盐、色拉油。

做法 1、原料备齐。

2、锅里放少许油，放入虾皮翻炒。

3、等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。

4、将熟豌豆，炒好的虾皮，胡萝卜丁一起放入米饭中。

5、再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。

6、取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。

7、最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。 4.鱼子沙拉 材料：蛋、鱼子酱、洋葱、莴苣和法式蛋 作法：蛋用水煮熟切半，完整取出蛋黄。洋葱切末，加入蛋黄和法式蛋黄酱搅拌和匀，将混合物填入蛋白中。

莴苣切丝拌碟做底，蛋摆在上面，将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上，为了美观，还可以选择生菜或其他蔬菜作为装饰。品味另类鱼子酱 鱼子酱龙虾冷面沙律 用面豉、糖调配的日式沙津汁味道清甜，与爽脆的龙虾肉及鲜味的鱼子酱同吃，令平凡的抹茶冷面变得非同凡响。鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。

不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓的肤质的“返老还童”养颜护肤：抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

使皮肤红润有光泽。