秋季，怎么样的饮食比较好？

您好，秋季医师要注意保护肠胃，少吃凉性的东西，肠胃不好的朋友，可以喝点小米粥，小米粥不但暖和身体还养胃，注重养生的朋友可以尝试一下，秋季可以多吃山药和藕，这两种食物对身体有滋补作用，能增加身体的免疫力，避免秋季感冒。