三鲜串串香做法家庭版？

工具材料：

食谱热量：1917(大卡)

主料

豆皮

2张

豆腐泡

20个

蘑菇

100g

鸡肉丸

20个

藕

1节

土豆

2个

火腿肠

4根

辅料

油

适量

盐

适量

姜

适量

胡椒粉

适量

浓汤宝

2盒

甜辣酱

适量

蒜泥

适量

芝麻酱

适量

香菜

适量

木耳

适量

菠菜

适量

操作方法

01

竹签用淡盐水煮上5分钟杀菌消毒。

02

豆皮洗净切成宽条，叠扇子一样穿到竹签上。

03

穿上豆腐泡。

04

蘑菇串。

05

自制鸡肉丸串串，木耳串。

06

藕片串。

07

土豆片串，火腿肠串。

08

菠菜串。

09

锅中油热后，爆香葱段，姜片，加入适量的清水。

10

放入两盒浓汤宝，调入一些胡椒粉,中火煮上10分钟。

11

所有蘸料准备好。芝麻酱用醋澥开，香菜切碎，甜辣酱，蒜泥倒入碗中。

12

边煮边吃，把准备的蘸料涂抹在串串香上就可以开吃了。

特别提示

所有的食材也可随自己的喜爱，随意添加。

喜欢辣味重的，也可把蘸料中再加一些辣椒油，会更过瘾。

两块汤汁味道才浓香，煮出的食材味道鲜美入味。

家庭小菜谱的具体做法

番茄炒苦瓜
⒈苦瓜去瓤切片， 要是为了漂亮的话，把瓤那面冲案板，表面冲上，用刀正向斜削下来，瓜片呈月牙形；西红柿切片待用。切一些蒜片。

⒉炒锅放油烧热，下蒜片炝锅，蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻，加适量盐；

⒊下西红柿片快速翻炒，趁西红柿片还没破相，放些鸡精起锅装盘即可。

此菜极富营养，味道鲜酸略苦，清口去火，适于夏天食用。
剁椒鸡丝魔芋
即使是夏天，也不能光吃素菜啊，下面来道清淡的荤菜
⒈鸡胸肉切丝拌湿淀粉待用；魔芋在一般超市都买得到，直接买魔芋丝省得切了，也可以买魔芋块儿或者片自己改刀成丝，尖椒或青椒切丝配色；姜末葱末蒜片待用。

⒉炒锅烧热放油，趁油凉下姜末、鸡丝，此时不易粘锅；鸡丝变色后加黄酒、生抽适量，下葱末翻匀后盛出鸡丝；

⒊在余油中放入蒜片煸出香味，下剁椒，然后下魔芋丝，剁椒本身为咸，不用加盐，翻炒约2、3分钟后把尖椒丝放入翻炒片刻，再倒入炒好的鸡丝拌匀起锅装盘即可。

此菜鸡丝嫩滑，魔芋筋道，味道鲜微辣，色泽非常漂亮。

皮蛋海蜇鸡

材料：果园鸡一只，皮蛋2只，即食海蜇100克。

配料：青红椒丝、红罗卜丝、辣椒油。

做法：上汤浸鸡后，过冷水，肉去骨切件，将皮蛋切件、相互叠放，将海蜇凉拌后围边。

特点：层次分明、南北风味。

师傅教路：选用脚短肥身的农家果园鸡，浸鸡时间20分钟捞起，即过冷水，鸡皮爽滑。



冰爽奶猪

材料：奶猪500克。

配料：木瓜酸片、青瓜条、姜冲丝、沙姜豉油、炸花生米。

做法：

1、将奶猪去骨后，加香料清水煲30分钟后过冷水反复3次后，用冰雪藏。

2、雪藏后切薄片，木瓜酸垫底。青瓜条、姜切丝，炸花生米铺面，上桌时跟一碟沙姜豉油。

特点：口感清爽，清淡，天气炎热比较适宜。

师傅教路：要选用饲养30天约5~6斤奶猪，肉滑皮爽




荷叶粥

主料： 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量【来源】民间方
特色： 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
制作方法： 将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。


鸡油黄瓜煲

制作方法： 【配料】取黄瓜500克，鸡油15克，精盐4克，味精3克，黄酒5克，鲜汤200克，精制植物油200克，香菜15克，火腿片5片。
【制法】先将黄瓜用刀削去皮，一剖两半，挖掉芯，切成6.5厘米左右长的一指条，用刀修成一样粗细备用。炒锅烧热，放入油，烧至三成热，放入黄瓜拉油，至黄瓜软瘪，捞出沥油。锅中放鲜汤，加黄瓜、精盐、味精、黄酒，烧滚后转温火焖一焖，焖酥后改旺火烧滚，淋湿淀粉，用铁勺推匀，推和成薄芡。煲加底油烧热，下香菜，把黄瓜连卤倒入，淋上鸡油，放上火腿片，加盖即成。本品特点为色泽多样，口味肥鲜，温中益气，补精添髓，清热利尿。

适合季节: 夏季


鲜蘑龙须菜

■原料：龙须菜150克，鲜蘑120克，盐2克，味精1克，糖1克，葱15克，姜4克，淀粉4克，香油3克，植物油20克，鸡汤50克。

■制法：龙须菜、鲜蘑分别用开水焯一下，捞出控去水。

炒锅上火，加植物油，煸葱、姜出香，冲入鸡汤，取出葱姜，加入主料，调味烧2分钟，勾芡，淋上香油即成。