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最简单的晚饭菜谱 晚饭做什么饭简单好吃

更新:2023-02-01 01:18编辑:bebe归类:饮食养生人气:101

用料  

米饭    1/4-1/2碗    

鸡蛋    2个    

胡萝卜    1根    

洋葱    半个    

番茄酱    

食盐    

糖    

胡椒粉    

油    

胡萝卜和洋葱切碎

鸡蛋打匀

锅内放油,将切碎的胡萝卜和洋葱放入,炒香

放入米饭炒匀。加入适量的番茄酱,食盐和糖。出锅备用

锅内倒入少量油,油热以后放入打匀的蛋液,摊成蛋皮状

在蛋液将要凝固的时候,把炒好的米饭放在蛋皮的一侧上,然后将蛋皮对折。即可以出锅

最后将切好的火腿丁摆在蛋包饭旁边备用。将番茄酱淋在蛋包饭上。还可以撒上适量胡椒粉

求一个晚餐食谱!!!!!!!

当然是我的爱心炒饭啊,简单得很,要个萝卜用刀剪成♡形,在炒个鸡蛋炒饭,就好啦

求大厨指点 晚饭菜谱

两个人大概2个菜1个汤就够了吧,还要吃饭呢。我不知道你家里有没有肉,看你列出的食材上没有,我就没写用肉的。来几个比较简单的,你自己挑挑看


1.醋溜白菜
原料:白菜500克、醋10克、盐3克、白糖20克、味精3克、葱5克、干辣椒4只、水淀粉10克、食用油适量。 醋溜白菜的做法: 1、白菜洗净、菜叶切小一些、菜帮用斜刀抹成3厘米宽、5厘米长、0.5厘米厚的片备用。 2、葱切末、干辣椒掰碎备用。 3、取小碗一只,用醋、盐、白糖、味精、水淀粉制成碗芡备用。 4、锅中做底油,6成热时入辣椒炸香。 5、入葱末煸炒出香味。 6、入白菜帮翻炒至断生。 7、入菜叶,炒至断生。 8、入碗芡,大火翻炒至汤汁包裹在白菜上即成。

2.番茄炒鸡蛋
原料番茄3个、鸡蛋3个
配料葱、鸡精
做法:1.把鸡蛋打匀,加少许盐.然后均匀倒入油锅,油温不易太高(一般六七成热就行).
2.对于炒鸡蛋,把鸡蛋均匀倒入油锅后,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太 长,刚一凝固即可.这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩.
3.把炒熟的鸡蛋到出来.从新在锅里倒上油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱沫,番茄块儿和尖椒丝一起倒进锅里爆炒.
4等到番茄完全炒熟并且傲出汤汁时,加少许盐后再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中和匀即可出锅.

3.风味茄子
主料:嫩茄子
配料:淀粉、油、酱油、干辣椒、白糖、香菜、花椒、姜末、蒜末
制作过程:1.把茄子洗净,切4厘米长,1厘米宽的条,挂淀粉(生粉效果最好)
2.锅内放油,六七分热的时候,把茄条逐个放进去,炸至金黄色,倒出沥油
3.锅内放油,烧热后放花椒、蒜末、干辣椒、糖、酱油,再放炸好的茄条、香菜,颠翻几下,装盘即可

4.蒜蓉菠菜
菠菜洗净控水,切段。
蒜剁碎。
热锅下油,先放入一半的蒜末爆香。
再放入菠菜炒至菠菜开始变软。
放入另一半蒜末,盐。
旺火翻炒10秒钟关火。

5.韩式煎葫芦瓜
原料:
盐少许、鸡蛋1个、面粉少许、葫芦瓜1只(嫩的)
沾料:
酱油少许(加点白葡萄酒味道更好)、蒜泥1/2勺、葱花少许、姜丝少许、喜欢辣还可以加点辣椒。
做法:
鸡蛋打匀,葫芦瓜切大约1厘米厚的片,用盐拌匀,先沾面粉,然后裹鸡蛋,下锅煎,两面金黄就可以了。
虽然是用油煎是,但还算清淡,外面的蛋皮很酥,里面的葫芦瓜嫩嫩的

6.手撕包菜
把菜撕好准备好放于盘中
切好葱丝姜丝,还有蒜
干红辣椒切丝
另取一碗,放适量的酱油、醋、盐、再放一点水
开火,热锅凉油,大火
放入辣椒丝、花椒、八角、茴香
油热后放入葱丝姜丝,
爆出香味后
倒入撕好的菜,
翻炒两下后倒入准备好的酱油醋,还有蒜,翻炒出锅
临出锅前放入少量鸡精


我看没有汤,你可以做个番茄蛋汤什么的,做法下面有。
.番茄蛋汤
将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。
将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀
将姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让番茄都煮到出油。
调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦

这些是我觉得不重样的比较简易的菜,没有肉果真难考虑。。。
你自己选选好了,再蒸点白米饭,很下饭的

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