梨子炖红枣的功效与作用及食用方法(梨子炖红枣的功效与作用及食用方法窍门)

梨子炖红枣的功效与作用及食用方法窍门

梨，红枣，枸杞是可以一起煮的，他们的营养价值是很高的，一起吃也不会产生不良的化学反应。多吃梨能够清热解毒，润肺。红枣能起到补充气血的效果，枸杞也能缓解气血不足的症状。平时可以多吃一补身体的水果和食物，做一些适当的运动，能保持健康的体魄，减少疾病的发生。

梨煮红枣有什么功效和作用

可以。

酥梨煮水的时候最好是不要去皮，因为，酥梨的皮具有生津止渴，去火润肺的功能，在煮梨的时候，只要把梨清洗干净，切成块凉水下锅，在水开之后，加入适量的冰糖，大枣和枸杞炖煮20分钟左右，就可以了，这样的煮出来的酥梨水，清热去火，润肺止咳，在干燥的冬天，喝起来非常的有益健康。

梨和枸杞红枣煮的功效

可以的，都是很平和的滋补佳品，红枣的维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效。梨具有清热解暑，润肺止咳的功效。枸杞具有明目安神的功效，山药可以改善睡眠，这些食品互相不相克且营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用。

梨子炖红枣的功效与作用及食用方法窍门是什么

红枣准备好，并且洗干净，把枣核去掉，然后，把梨洗好，切成小块，剔除骨头，准备好白糖，然后将一锅水煮开，先把红枣放进去，煮个七八分钟，然后，再把梨和白糖放进去把梨煮软，把白糖煮化，大概煮个10到15分钟，这样红枣梨汤就做好了，这样的梨汤对身体很健康

梨子炖红枣的功效与作用及食用方法窍门视频

冰糖雪梨梨汁可以放红枣的。主料

梨子1个

辅料 红枣少许 冰糖适量 清水适量 枸杞少许

做法

1. 梨子去皮切块

2. 红枣去核（也可以不去，我是去一半）

3. 枸杞提前清洗泡一下

4. 锅中加入梨块和红枣，加入少量水（梨会出水，不要加太多水）

5. 加入适量冰糖

6. 小火慢炖20分钟左右，最后加入枸杞，稍微煮一会关火即可