释迦果有副作用吗(释迦果的好处和坏处)

释迦果的好处和坏处

吃释迦果的好处是释迦果属于一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维等物质，适当进食可以为人补充对这些营养物质的部分需求。而且释迦果成熟后的适口性比较好，可促进食欲，从而增加其他食物的摄入，有利于均衡饮食。

坏处是：如果经常大量吃，部分人可能会出现消化不良、肥胖等

释迦果有啥好处

　　释迦果是番荔枝的别称。　　英文名：Sugar-apple, Sweetsop　　学名：Annona squamosa L.　　门：被子植物门　　纲：木兰纲　　目：木兰目　　科： 番荔枝科　　属： 番荔枝属　　成熟期　　海南全年都产，主要果实成熟期在6月份到11月份　　番荔枝为热带水果，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈　　淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。　　产地分布　　原产热带美洲，现中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等地区均有种植，广东澄海还有名优品种樟林林檎。　　果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽）。呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿黄色。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350克左右。　　番荔枝营养价值　　果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。　　保健作用　　番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。　　编辑本段番荔枝的食法　　吃法大概就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。亦可掰开，直接食用或以勺挖食。特别甜。

释迦果的好处是什么

释迦果每个生长阶段都需要大量的水分，所以附近需要丰富的水资源，保证水不够的时候能够及时补水。但是果树又不喜欢积水，否则很容易一定的病害甚至根部的死亡。所以如果地里水分过多的话，要及时排出去。为了排水容易一些，可以修建几条排水沟。因为枝叶太多的话会遮挡住太阳，所以要进行修剪，把密度很高的枝条给剪掉。

释迦的幼苗时期对于水的需求量比较大，需要3天进行一次浇水，如果天气比较干燥的时候需要1天浇一次水，等到幼苗长出6~8片叶片的时候需要追加一些粪水肥或者是尿素来补充营养。

定植后雨季及时排除积水。早季及时灌水。空气湿度以80%~95%为最佳。

开花期干旱要于下午4 ~6时进行树冠喷雾。以增加空气湿度，提高授粉，坐果率。

释迦果的好处和坏处有哪些

释迦果，番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木;树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色;侧脉上面扁平，下面凸起。

花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色;花蕾披针形;萼片三角形，被微毛;外轮花瓣狭而厚，长圆形;雄蕊长圆形，药隔宽;心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。具有健脑、明目、安神除烦等功效。

释迦果的好处和坏处是什么

没有按大小来分好不好的。主要看成色和味道了。

释迦果好处与坏处

是可以吃的，因为释迦果里含有丰富的维生素和蛋白质等多种营养成分，也可以有助于小孩的消化，可以及时的有助于给身体补充营养，也有抗癌的功效，但是也要给孩子少吃，吃多了是会容易上火的，一定要合理的食用，平时注意多给孩子饮用水。