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木瓜煲骨头功效与作用(木瓜煲骨头功效与作用及禁忌)

更新:2023-01-31 03:59编辑:bebe归类:饮食养生人气:67

木瓜煲骨头功效与作用及禁忌

1

木瓜切块用热水烫一下去生味,排骨用料酒腌制一会,用开水烫一下去血水和嘌呤,葱切段 姜切片

2

烫过水的排骨放入电压力锅,放入姜片葱段,煮20分钟

3

另起一锅,放入烫过的木瓜,和煮好的排骨汤,大火烧开,捞出浮沫,小火炖20分钟。

4

炖好后放适量盐,撒上葱末即可

木瓜能煲骨头汤吗

食材:

木瓜1个,羊肉适量,阿胶枣适量 枸杞适量,葱适量,姜7克,党参适量,料酒5克,精盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克

木瓜羊肉煲做法:

步骤1

木瓜去籽,切成块

步骤2

羊肉入锅,焯水去血水,捞出备用

步骤3

倒入骨头汤,放葱,姜,倒入羊肉,放党参,料酒去膻,适量盐,上盖熬制40分钟

步骤4

倒入木瓜,加入红枣,枸杞,煮沸加鸡精,胡椒粉,木瓜煮熟即可出锅

木瓜煲骨头汤的功效作用

【原料】木瓜1个,大骨200克,红萝卜20克,桂圆肉10克。

【调料】精盐2小匙,味精1大匙,白糖1小匙。

【做法】

1木瓜去籽切块,大骨切成块,红萝卜切块,生姜切片。

2瓦煲烧热,放入大骨煎一煎,注入清水,放入大骨、桂圆肉,用中火煲40分钟。

3 然后加入木瓜、精盐、味精、白糖,煲20分钟即成。

【营养功效】

此汤排骨酥烂,有木瓜香味,汤鲜而不腻。此汤营养丰富,具有健脾消食、滋阴润燥、益精补血等功效。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

骨头和木瓜煲怎么样

主料:木瓜1个

辅料:红枣2把,花生米1把

配料:冰糖适量

做法:

1.准备所需要的材料。

2.花生米提前浸泡8小时以上。

3.红枣用温水浸泡半小时。

4.木瓜去皮去籽。

5.木瓜切成三角块。

6.所有食材放入砂锅中。

7.加满清水,放入冰糖。

8.大火烧开后转小火煲2个小时即可

9.成品

骨头煲木瓜汤功效

原料

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茶树菇 (适量)

排骨 (适量)

盐 适量

1/茶树菇用冷水泡一下,备用。

2/然后将茶树菇的根部切掉,再将茶树菇切成三厘米的小段。

3/在锅里放入适量的水,待水烧开后放入排骨,然后煮开,去掉骨头的血沫。

4/将排骨捞出,然后用冷水冲洗一下骨头,然后放入炖汤的炖盅中。

5/将切好的茶树菇放入炖盅中,加入适量的水,然后放入电汤锅中。

6/将电汤锅的时间调到3个小时,然后开始炖汤,当时间到了就可以加入适量的盐,然后就能喝好喝的汤啦

7.美味又好吃的木瓜茶树菇排骨汤的做法完成开吃了。

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