荷叶决明子茶作用(决明子荷叶茶的作用与功效与作用)

更新：2023-01-30 17:55编辑：bebe归类：四季养生人气：0

决明子荷叶茶的作用与功效与作用

决明子具有明目、润肠、清肝的作用，山楂可以消食健胃、降血脂的作用，荷叶具有清热解暑、降压利尿的作用，而丹参具有益气活血的作用，因此上述四种药物泡水喝对中老年人的高血压、高血脂、高血糖具有一定的调理作用，当然在服用过程中，如有什么不适症状，应立即停用。

决明子是可以清热解毒，通便，明目，降低血压作用。而桑叶可以疏肝清热去火，还可以清利头目，利咽。荷叶是可以清暑去热，滋阴生津作用。三者在一起服用是可以起到清热解毒，润肠通便，治疗脑血管疾病头疼头晕，还可以治疗咽喉疼痛，咽炎等疾病。

荷叶茶不能长期饮用，荷叶茶有清心明火、平顺易怒、通脾火、降肺火的功效，有清热养神、降压利尿、还可集液止汗、止血固精等一系列功效。长期应用荷叶茶会对脾胃造成感冒影响，可诱发脾胃功能明显下降、消化不良、腹泻等相关症状，因此荷叶茶应在病情停止时，不宜长期口服。

决明子有清肝明目通便降脂的作用，而荷叶有化湿、降脂、减肥的作用，如果二都合用，对于血脂偏高、身体肥胖的人有治疗的作用，特别是减肥的效果是非常的明显，多数的减肥人，都是经常性的饮用二药泡的茶，来达到减肥的效果，需要长期的饮用。

决明子荷叶茶是会导致腹泻的情况出现，所以也能够起到辅助减肥的作用，但并不推荐这种方法来进行减肥，因为过度的腹泻也会引发脱水的情况出现，而且经常使用的话，甚至有可能会导致肠道受损或者是出现脱肛等现象，减肥一定要通过安全的方法来减肥。

步骤/方式1

1、烫杯

决明子茶在冲泡时，先将玻璃杯放入茶洗中，倒入刚烧开的沸水将玻璃杯烫洗干净。又或是将玻璃杯放入玻璃茶洗中，倒入适量清水，置于电茶炉上将清水煮沸，将玻璃杯清洗消毒。

步骤/方式2

2、洗茶

随后取出玻璃杯，用茶匙将4~6g决明子茶投入玻璃杯中，注入沸水冲泡，加盖焖泡5~10分钟后就可以揭盖品饮了。决明子茶可以连续冲泡，直到决明子茶无味，泡最后1次时，人们可以直接食用决明子，效果更好。

步骤/方式3

3、冰镇

若想喝冰镇决明子茶，建议等决明子茶的茶汤降至常温后，放入冰箱中冰镇3~5小时，让决明子茶的口感更冰爽，炎炎夏日饮用一杯冰镇决明子茶，能够起到良好的消暑效果。