玉米糁的营养价值及功效与作用(玉米糁的功效与作用及食用方法)

玉米糁的功效与作用及食用方法

玉米糁可以和小米一起煮稀饭

玉米糁的功效与禁忌

10个月宝宝是可以喝玉米糁的。玉米糁富含玉米黄素，淀粉，b族维生素以及多种矿物质成分，而玉米糁当中的多种营养素能够促进食欲，预防便秘分功效，也能够促进宝宝的生长发育，玉米糁容易消化，6个月以后的宝宝添加辅食后就可以吃玉米糁了。

玉米碜功效

产妇做月子期间能喝玉米糁粥，玉米糁粥是一种由谷物粉碎制成的粥。它具有丰富的营养价值，并含有大量纤维素。摄入人体可以促进肠道消化液的分泌，降低血压和血脂，帮助体内废物的排出，从而起到润肠通便的作用。从中医角度来看，这种玉米粥可以健脾开胃，补充铁和血，对肠蠕动缓慢引起的便秘有很好的辅助治疗效果。

玉米糁的功效与作用及禁忌症

碱性。

玉米是碱性食物，含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品

玉米碜的作用

玉米糁在北方叫玉米碴，用机器把玉米粒粉碎成小颗粒，通常做粥或二米饭。一碗米、一把芸豆加二斤水，水开以后小火煮50分钟，再盖盖焖10分钟，一锅软糯香滑的玉米碴粥就大功告成。在配上北方人家制作的各种咸辣鲜香手工小咸菜，那滋味会玩无穷。

玉米嵾的功效

如果我们买的是熟制玉米粉，是可以的。玉米粉是用玉米颗粒加工而成。玉米粉营养丰富，易于消化，很受人们喜欢，经常购买食用。超市场上销售的玉米粉有生的和熟的两种，熟制玉米粉是为了方便人们食用，在加工时已经熟制，我们购买后，直接用开水冲就可以食用。生的玉米粉要煮熟才能吃。

玉米糁的功效与作用及食用方法_好豆食材百科

　　先把水烧开，然后放入适量玉米糁，边放边搅拌。之后用小火熬，记住要每隔五分钟搅一下锅，防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥，可以用小火熬20分钟；若果你怕麻烦或没时间，下入玉米糁烧开后就可以喝了，但是味道绝对没有熬20分钟的那个好。希望可以帮到你，我在家都是那么做的^_^