有老中医说：“夏天就要多出汗，出通了最好。”谁知道这是怎么个说法？

“一方水土养一方人”，我国大部分地区处于亚热带和北温带地区，这里四季分明，因此我们的祖先很早提出天人合一的概念，由此总结出春生夏长秋收冬藏的养生理念。

夏天，是万物生长代谢十分旺盛的季节，在这个季节里一切是那么活力四射，气血运行达到峰值，毛孔会很容易打开，将体内的热气、浊气随汗液散发出来。

夏季不仅是发病率相对较低的季节也是药物治疗疾病的最佳时期，所以中医提倡在此季节“多出汗，补充过多流失的津液”，“冬病夏治”“三伏天，吃伏鸡、伏狗、伏羊”等一系列养生之法。

中医养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，你怎么理解？

春夏养阳，秋冬养阴，指的是春夏两季重在养阳气，而秋冬养阴气。

简单来说就是，春夏两季是阳气生发的时候，而阳气宣达，人体新陈代谢旺盛，也正好符合春夏的万物生长繁茂的特点。如果过度依赖空调、吃冷饮，往往会使得阳气受损，从而发生疾病。而在治疗方面，某些常发生于秋冬属于虚性、寒性的疾病，此时也正好利用以阳克寒，达到防病治病的目的，也就是我们常说的冬病夏治。

而秋冬季节，人体适应自然界阴气渐长的规律，应收养气，不要耗精而伤阴气，这样才能为第二年的阳气生发打下坚实的基础。并且，秋冬风大而天气往往比较干燥，容易出现“上火”症状，此时更需要滋阴防燥。

但这些只是宏观角度来说的，还必须结合人的体质来养。

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中医上讲，冬病夏治，你觉得夏天应怎么样养生？

人常说，有病要抓紧治，一时也不要耽搁。冬天有病，那能等到夏天再治，等半年以后再治？要知道，有病不及时治疗，病就会发展，转移，扩散，病就会加重，小病很可能发展成大病。冬病夏治，纯粹是误导，纯粹是庸医的说法。中医理论，中草药，汤头方剂，根本不存在冬天不能用，夏天才能用，冬天不能治，夏天才能治之理论、之说。