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炎炎夏日何以开胃——记录三十道家常菜

更新:2023-03-07 07:29编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

插播个排骨做法:简单又美味,有烤箱的一定要尝试下。关键的关键是叉烧酱,腌制好,放在保鲜盒了搁在冰箱24小时,烤的时候,一层蜂蜜一层油,25分钟后翻面再一层叉烧汁料,蜂蜜和油,烤15分钟,保证你吮手指。

夏天,有什么开胃的菜

是滴,蒜、葱、醋之类的比较开胃,如果是我,我就做小葱拌豆腐,拌青瓜。呵呵,就是黄瓜,切片,然后放醋、盐、蒜、葱,一点辣椒,超开胃。

暑天哪些菜谱最开胃

1、木瓜雪耳羹
材料:雪耳15g、木瓜200g、冰糖适量。
做法:雪耳用清水泡软后摘洗干净。木瓜和冰糖准备(用了半只木瓜)。木瓜去皮,去籽切成小块。雪耳冷水下锅盖上大火煮开后转小火一小时。一小时后加入冰糖再盖上炖半小时。
功效:雪耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品,和木瓜搭配在一起后使得营养更胜一筹。
2、桂花马蹄糕
材料:糖桂花20克(自己腌的),马蹄粉250克,白砂糖160克,清水1000毫升。
做法:把糖桂花和500毫升清水一起放入锅中,加入糖,中火烧开成糖桂花水备用。把马蹄粉和另外500毫升清水混合均匀,调成马蹄粉水。把烧开的糖桂花水冲入马蹄粉水中,搅拌均匀,倒入模具后大火蒸30分钟即可。
功效:马蹄粉含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。

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