可以吸的胶原蛋白有什么作用是什么(能被人体吸收的胶原蛋白)
能被人体吸收的胶原蛋白
color胶原蛋白很好用。color胶原蛋白取自深海鱼胶原蛋白益生菌，含着丰富的胶原蛋白，这种胶原蛋白具有高纯度、小分子的特性，生物活性极强，是一种最容易被人体吸收的胶原蛋白没有之一，还添加了益生菌促进肠道蠕动，同时还可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老。
能被人体吸收的胶原蛋白是几道尔顿
分子量在2000道尔顿以下的胶原蛋白生物性高分子物质，无需分解可被人体直接吸收。所以对于人体吸收来说，2000道尔顿的胶原蛋白粉要优于1000道尔顿的胶原蛋白粉。
1000道尔顿的蛋白粉工序比2000道尔顿简单。将最初的大分子蛋白质，一步步的提取成为分子量很小的肽，分子量越大的蛋白质需要的工序越多重。
能被人体吸收的胶原蛋白是哪种
牦牛骨胶原蛋白肽牦牛骨胶原蛋白肽，是从海拔3000米以上、天然牧养的牦牛骨中提取的优质活性骨胶原蛋白肽。其平均分子量在800道尔顿，是极易被人体吸收的小分子胶原蛋白肽。是胶原蛋白之王
能被人体吸收的胶原蛋白肽
彦妤胶原蛋白肽效果挺好的。
彦妤胶原蛋白肽主要是改善肌肤，增加胶原蛋白作用；又分了果饮类、胶原蛋白粉、胶原蛋白肽等不同的原材料制作而成。果饮类就从饮料原素中添加一部分其它成份，胶原蛋白粉类 通常原材料都是大分子的，很难以被人体吸收；胶原蛋白肽通常是小分子的胶原蛋白，原材料也分了好多种，如深海鳕鱼胶原蛋白肽，鳕鱼皮为原材料的胶原蛋白肽会带淡淡的腥味，比较纯肽，看个人喜欢，深海鳕鱼胶原蛋白纯肽道尔顿在1500-2500是较容易被人家完全吸收的，因此我个人就吃澳洲mmv的鳕鱼皮胶原蛋白肽。
能被人体吸收的胶原蛋白有哪些
vc胶原蛋白肽是指维生素C和胶原蛋白肽组成的复合保健品。
胶原蛋白肽也成为胶原肽，是胶原的水解产物，胶原蛋白肽是小分子的胶原蛋白。胶原蛋白是不能被人体直接吸收的，水解成胶原蛋白肽则可以被人体主动吸收，可以被身体组织充分吸收。经常食用胶原蛋白肽可以稳定体内钙质，强健骨骼、还能使皮肤更有弹性，延缓衰老、提高机体免疫力、改善睡眠状态等。虽然胶原蛋白肽有很多好处，但是也要根据个人的身体状况适量食用。
维生素C则是参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用）。这两者一起服用，可以很好地促进机体修复。
能被人体吸收的胶原蛋白食物
说起皮肤问题，胶原蛋白必须有姓名，我们都知道胶原蛋白是皮肤的“水库”，但是胶原蛋白到底是什么东西呢？其实胶原蛋白就是一种蛋白质， 是人体皮肤的重要组成部分。胶原蛋白越多，皮肤就光滑有弹性。题主能意识到皮肤需要补充胶原蛋白这个问题是非常好的，要养出冻龄肌，补充胶原蛋白才是必杀技，而且现在要重视起来。
人体从25岁起，胶原蛋白就每年以1.5％的速率开始逐渐流失，45岁时胶原蛋白量约为30％可以说，胶原蛋白的流失意味着人体的逐渐衰老。
如何通过饮食留住胶原蛋白？
要知道胶原蛋白作为一种大分子蛋白质，虽然广泛存在于食物之中，但是被我们吃掉这些东西，经过消化系统就被分解成了氨基酸，是无法重新组装成新的胶原蛋白，更无法确定这些胶原蛋白是否能够到达皮肤！所以别听信吃一些猪蹄、鸡爪等富含高胶原蛋白的食物，实不相瞒，吃进去的都是脂肪，到时候你就开始哭着喊减肥了！
1、补充蛋白质
想要体内多合成一些胶原蛋白，就需要为身体提供原料——优质蛋白质，蛋白质存在于肉类和豆类的食物之中，选择优质的蛋白质食物可以更好地提供所需要的蛋白质，从而转化为胶原蛋白，并且还不会吃胖，比如鱼、瘦肉、蛋、黄豆等。
2、补充维生素C
此外，在胶原蛋白合成的过程中，脯氨酰羟化酶或赖氨酰羟化酶起到至关重要的作用，而这两种酶要发挥作用，还需要维生素C的参与。因此，如果人体缺乏维生素C，新的胶原蛋白就很难合成啦！
VC想要补充的话，大家都知道：水果和蔬菜。像一些水果VC之王的猕猴桃，柚子、草莓、橘子、橙子等，蔬菜有西红柿、西兰花等都是富含超多VC的食物。
3、胶原蛋白软糖
很多人都在问能不能吃一些胶原蛋白的产品来补充所需的胶原蛋白呢？答案是可以的。我们知道大分子胶原蛋白是不能直接被人体吸收的，然有研究表明，食用胶原蛋白肽是可以直接补充到胶原蛋白的，胶原蛋白肽就是胶原蛋白的小分子肽。所以可以选择一些含有胶原蛋白肽的产品来补充胶原蛋白，比如汤臣倍健的胶原蛋白软糖，软糖里面就含有比较丰富的胶原蛋白肽，从而可以有效地补充胶原蛋白，让皮肤这个“水库”不再缺水。
4、喝水
健康的肌体必须保持水分的平衡，保护胶原蛋白也一样，同样需要水。水本身具有特异的生物活性，可以轻松透过细胞膜，直达胶原蛋白层，促进胶原蛋白新陈代谢，维护好“水库”成为放在胶原蛋白流失的手段之一，多喝水是真的有很多好处！
除了上面的饮食补充胶原蛋白之外，做一些有氧运动，哦对了！防晒也很重要，日常涂抹一些防晒霜，打遮阳伞等都可以很好对抗紫外线，尽量减少胶原蛋白的流失，希望这个答案可以帮助到你。