脆梨红枣银耳汤的功效与作用(脆梨红枣银耳汤的功效与作用禁忌)

脆梨红枣银耳汤的功效与作用禁忌

冰糖雪梨梨汁可以放红枣的。主料

梨子1个

辅料 红枣少许 冰糖适量 清水适量 枸杞少许

做法

1. 梨子去皮切块

2. 红枣去核（也可以不去，我是去一半）

3. 枸杞提前清洗泡一下

4. 锅中加入梨块和红枣，加入少量水（梨会出水，不要加太多水）

5. 加入适量冰糖

6. 小火慢炖20分钟左右，最后加入枸杞，稍微煮一会关火即可

脆枣可以煮银耳汤吗

用料

红枣

 250g

脆枣(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

space

买回来的红枣洗干净，我用的灰枣，普通多银耳汤那种，炖汤吃不完觉得做成脆枣。

步骤 2

space

用酸奶吸管去掉红枣核，为方便使劲吸管不隔手可以在吸管另一头包上抹布。

步骤 3

space

铺上油纸摆好，没有油纸可不铺换成烤盘，将红枣均匀放在上面。

步骤 4

space

放置在烤箱中层，上下管都设置成90°，烤4个小时，拿出放凉后很脆。可根据烤箱性能调整温度，温度过高容易烤糊发苦，需要低温烤。

步骤 5

space

放凉后很脆，看组织是蓬松的。

银耳红枣梨汤的功效与作用及禁忌

红枣银耳梨汤的做法

原料：雪梨、银耳、红枣、冰糖。

雪梨银耳红枣汤的做法：

1、银耳和红枣提前用冷水泡发。

雪梨银耳红枣汤的做法雪梨银耳红枣汤的做法1

2、银耳去蒂，手撕成小朵。

雪梨银耳红枣汤的做法2雪梨银耳红枣汤的做法3

3、雪梨去皮去核，削成小块。

雪梨银耳红枣汤的做法4雪梨银耳红枣汤的做法5

4、所有的原料入锅，添加四倍左右的水。

雪梨银耳红枣汤的做法6雪梨银耳红枣汤的做法7

5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。

脆梨红枣银耳汤的功效与作用禁忌是什么

雪梨银耳汤的做法：雪梨银耳汤用压力锅做，放入主料、辅料、加入适量清水，锁紧锅盖，通上电源，选焖/炖15分钟，即可。雪梨银耳汤主料：银耳25克，梨200克。辅料：冰糖5克，清水800克。

制作过程：

1、将银耳浸泡5小时；

2、把泡好的银耳撕成小朵；

3、将雪梨削皮切成块；

4、将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量冰糖、清水，锁紧锅盖，选焖/炖15分钟，即可。

5、出锅。盛入碗里，即可食用。健康功效：补中益气，滋阴润肺、和胃、生津止渴、止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺、化痰。雪梨银耳汤的营养价值：

1、雪梨味甘微酸、性凉。入肺、胃经。具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

2、银耳性平，味甘，淡。归经肺，胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血。禁忌风寒咳嗽之人。特点富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显。

3、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。

4、水无色，无味。生命能源。

银耳梨子红枣汤的功效

用料:

银耳 一朵

雪梨 2个

黄冰糖 几块

枸杞 一小把

红枣 一小把

百合 一小把

莲子 一小把

银耳雪梨汤的制作方法:

1、银耳、百合、莲子用温水泡2小时，如果浸泡时间不够，银耳出胶会慢一点，但是多炖一会儿也没问题。 另外，再泡几个红枣备用。

2、将泡发好的银耳、百合、莲子放入砂锅，填满水，烧开！ 砂锅炖出来的汤汁更浓稠，没有异味。 Tips:砂锅装好食材放到炉灶上要先用小火烧一分钟，之后再转大火，防止砂锅突然遇高温受热不均损坏，另外煮好的砂锅也不要直接放在灶台上，一定先在灶台铺一块布，防止热砂锅突然遇冷碎裂。我这个砂锅已经用了十几年，保养得当还是通体雪白，很好用。

3、银耳煮开后，转小火，加入几块黄冰糖，不要放多，不然齁嗓子。继续最小火炖煮一个小时。

4、一小时后，砂锅内的银耳汤已经煮的剩下半锅，加入削皮的雪梨块，加入红枣，继续炖煮半小时。 PS: 喜欢喝雪梨银耳汤的，此时可以加入一大杯滚开的开水。 另将枸杞泡水。

5、关火，加入泡好的枸杞，完成！