娃娃菜粥的功效与作用(娃娃菜可以煲粥吗)

娃娃菜可以煲粥吗

用料

干贝 10g

白萝卜 200g

中筋面粉（普通面粉） 50g

鸡蛋 1个

小葱 1根

盐 2g

做法步骤

1、10g干贝提前放入清水中浸泡变软。

2、泡软后撕成细丝备用。

3、200g白萝卜洗净去皮，擦成细丝。

4、加入2g盐，用手反复抓捏，腌制出水份。

5、小葱切成葱花。

6、腌制好的萝卜丝挤干水分，加入葱花和干贝丝。

7、打入一个鸡蛋，加入50g中筋面粉（普通面粉）。

8、用筷子搅拌成胡萝卜丝面糊。

9、平底锅热锅少油，把面糊分次舀入，摊成一个个小饼状。

10、小火煎至底部凝固。

11、翻面，继续煎至两面微黄、熟透，就可以开吃啦。

12、完成

娃娃菜可以煮粥吗

　　可以的，味道不错。 　　淮山瘦肉汤的做法： 材料：淮山50克、肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片、白菜30克，西兰花10克。 　　做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与白菜，西兰花、生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。

娃娃菜怎么煮汤简单又好吃

原料

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河鱼头 (1个)

娃娃菜 (1小条)

姜片 适量

料酒 适量

1/鱼头清理干净，然后斩成两半，姜片准备好。

2/娃娃菜用手撕成小片，放到水里清洗干净备用。

3/热锅下油，把鱼头摆到锅中撒适量的盐用小火煎至两面微黄色。

4/然后下300毫升的水进去，加适量的姜片、料酒盖上盖子大火煮沸转小火煮。

5/煮至汤水变成很浓的奶白色，然后放娃娃菜进去，加适量的盐翻炒均匀。

6/盖上盖子再继续煮4分钟左右。

7/非常鲜美清甜的鱼头娃娃菜汤就做好了。

8.美味又好吃的清炖娃娃菜鱼正宗做法完成开吃了。

婴儿可以吃娃娃菜熬粥吗

六个月宝宝可以吃娃娃菜。娃娃菜是一种高钙蔬菜，煮熟的娃娃菜比较容易消化，适合消化功能较弱的宝宝食用，因其富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘。

娃娃菜富含钙，镁和多种维生素，有利于宝宝的骨骼发育，辅食添加初期，可将娃娃菜煮熟剁碎成菜泥给宝宝吃。

娃娃菜怎么煲汤

1 娃娃菜切好备用

2 葱花切好备用

3 姜末切好备用

4 大蒜拨好备用

5 口蘑切成丁备用

6 娃娃菜开水煮一下

7 煮好的娃娃菜沥干备用

8 煮开一锅水

娃娃菜煲怎么做好吃

干锅娃娃菜教程如下：

所需食材：娃娃菜2棵，五花肉50克，干香菇3朵，小米椒5个，洋葱半个，色拉油少许，食盐4克，葱5克，姜5克，蒜5克，干辣椒10个，生抽1大勺，蚝油1大勺

具体做法如下：

1.把洗净的娃娃菜竖切成6份或者动手撕，把每片菜叶撕成手指宽的条状，滚水烫软捞出（这样比较好入味）。

2.五花肉切薄片，葱、姜、蒜、辣椒、香菇泡发后切末，洋葱切丝备用，

3.炒锅中入少许油，把五花肉薄片炒香之后依次加入葱姜蒜，辣椒，香菇丁略炒片刻，

4.加入调料，把娃娃菜倒入迅速翻炒，

5.另起砂锅洋葱丝垫底加热，把炒好的娃娃菜倒入撒上葱段即可！

娃娃菜能熬粥吗

准备食材胚芽米30克，干贝4个，胡萝卜，金针菇，娃娃菜；胚芽米提前浸泡30分钟，泡发好的干贝撕成条，胡萝卜切碎，金针菇焯水3分钟，娃娃菜焯水1分钟，金针菇切碎，娃娃菜切碎备用；加400毫升水熬粥，20分钟后加干贝搅拌，加胡萝卜碎搅拌，加娃娃菜、金针菇再煮1分钟即可盛出。

娃娃菜可以煲粥吗视频

用料

香菇 2朵

蟹 1只

虾 6只

鱿鱼 若干

扇贝 若干只

香菜 3根

蒜 3瓣

芹菜 1根

大米 2人份

做法步骤

步骤 1

准备好食材，洗净切好！ 大虾虾头留用，用刀划背，去除虾线和壳

步骤 2

起锅烧油，放入虾头，中火炸至金黄，炒出虾油

步骤 3

放入其他海鲜食材一起翻炒至断生

步骤 4

将炒好的海鲜放入白粥（粥是我事先用电饭锅煮好的）中

步骤 5

大火烧开后放入香菇和蒜，然后小火慢煮30分钟（有砂锅更好）

步骤 6

放入芹菜丁和虾仁，虾仁后放怕煮老了 调味：盐➕糖➕鲜酱油

步骤 7

再小火煮20到30分钟左右，关火放入洗净的香菜即可出锅