杏仁和核桃的功效与作用(核桃杏仁粉的功效与作用)

核桃杏仁粉的功效与作用

1、榛子：富含油脂和脂溶性维生素，容易被人体吸收，还富含维生素E，可以为人体提供能量、补充营养；

2、核桃：富含锌、锰等微量元素，对神经系统的生长发育有一定帮助。还含有不饱和脂肪酸，可以辅助降胆固醇，适量摄入核桃能够促进身体健康；

3、腰果：蛋白质含量为21%，且富含铁等微量元素，不仅能够补充体力，还能够起到润肤美容的作用；

4、松子：富含脂肪、蛋白质、棕榈碱、挥发油等，能起到一定的润肠通便、消除疲劳的效果；

5、杏仁：含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

核桃仁粉的功效与作用吃法

燕麦片是燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。核桃具有补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤，防癌抗癌，健脑防老 核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用所以一起吃还是比较黄金搭档的，好处多多！

核桃杏仁粉的功效与作用及禁忌

核桃，腰果，杏仁

核桃：核桃中含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、抗氧化剂等有机化合物，男性经常吃核桃，可以起到补血养元、益气补肾的功效。

腰果：腰果含有丰富的能量，经常食用可以促进人体血液循环，而且还能提高抗病能力，尤其对于男性效果会更为显著。

杏仁：杏仁属于凉性坚果，一般在秋季食用会比较适合。杏仁中含有丰富的微量

核桃杏仁粉的功效与作用禁忌

一种核桃仁芝麻油，由以下重量份原料制成:黑芝麻200-230、核桃仁50-60、杏仁10-15、水蜜桃40-50、花生30-40、枸杞20-30、水、食用酒精适量。[0005]优选的，所述的一种核桃仁芝麻油，其制备方法包括以下步骤:[0006](I)将黑芝麻、核桃仁炒熟，放入榨油机中压榨，得到压榨芝麻核桃仁油；油渣备用；[0007](2)将杏仁、水蜜桃、花生洗净，放入锅中，加适量水，煮熟后晒干与枸杞一起粉碎后加水提取，得到水提物，及水提渣；[0008](3)将所述的油渣、水提渣混合，加入2-3倍量水，及相当于总重量0.3-0.5%的碱性蛋白酶、0.2-0.3 %的复合风味蛋白酶搅拌均匀，加入食用碱，调PH值为8-9，酶解温度45-550C，酶解时间5-6小时;然后，高温高压使酶灭活;过滤，得到酶解液，向酶解液中加入食用酒精至60-70 %浓度，经过纳滤得提取物；[0009](4)取所得芝麻核桃仁油的5-8%重量，与提取物混合，加入适量水，充分搅拌分散，离心、过滤去渣，得分离混合油；[0010](5)将分离混合油与剩余的芝麻核桃仁油混合，加热至80-95°C，保温20-30分钟，冷却后，再除渣即得。[0011]有益效果:本发明公开了一种核桃仁芝麻油，加入了核桃仁、杏仁、花生等成分，具有很好的补脑益智功效，赋予了本发明芝麻油很好的保健作用。【具体实施方式】[0012]为了使本发明实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解，下面结合实施方式，进一步阐述本发明。[0013]一种核桃仁芝麻油，由以下重量份原料制成:黑芝麻200-230、核桃仁50-60、杏仁10-15、水蜜桃40-50、花生30-40、枸杞20-30、水、食用酒精适量。[0014]优选的，所述的一种核桃仁芝麻油，其制备方法包括以下步骤:[0015](I)将黑芝麻、核桃仁炒熟，放入榨油机中压榨，得到压榨芝麻核桃仁油；油渣备用；[0016](2)将杏仁、水蜜桃、花生洗净，放入锅中，加适量水，煮熟后晒干与枸杞一起粉碎后加水提取，得到水提物，及水提渣；[0017](3)将所述的油渣、水提渣混合，加入2-3倍量水，及相当于总重量0.3-0.5%的碱性蛋白酶、0.2-0.3 %的复合风味蛋白酶搅拌均匀，加入食用碱，调PH值为8-9，酶解温度45-550C，酶解时间5-6小时;然后，高温高压使酶灭活;过滤，得到酶解液，向酶解液中加入食用酒精至60-70 %浓度，经过纳滤得提取物；[0018](4)取所得芝麻核桃仁油的5-8%重量，与提取物混合，加入适量水，充分搅拌分散，离心、过滤去渣，得分离混合油；[0019](5)将分离混合油与剩余的芝麻核桃仁油混合，加热至80-95°C，保温20-30分钟，冷却后，再除渣即得。[0020]以上显示和描述了本发明的基本原理、主要特征和优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中的描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附权利要求书及其等效物界定。【主权项】1.一种核桃仁芝麻油，其特征在于:由以下重量份原料制成:黑芝麻200-230、核桃仁50-60、杏仁10-15、水蜜桃40-50、花生30-40、枸杞20-30、水、食用酒精适量。2.如权利要求1所述的一种核桃仁芝麻油，其特征在于:其制备方法包括以下步骤: (1)将黑芝麻、核桃仁炒熟，放入榨油机中压榨，得到压榨芝麻核桃仁油;油渣备用； (2)将杏仁、水蜜桃、花生洗净，放入锅中，加适量水，煮熟后晒干与枸杞一起粉碎后加水提取，得到水提物，及水提渣； (3)将所述的油渣、水提渣混合，加入2-3倍量水，及相当于总重量0.3-0.5%的碱性蛋白酶、0.2-0.3%的复合风味蛋白酶搅拌均匀，加入食用碱，调PH值为8-9，酶解温度45-55°C，酶解时间5-6小时;然后，高温高压使酶灭活;过滤，得到酶解液，向酶解液中加入食用酒精至60-70 %浓度，经过纳滤得提取物； (4)取所得芝麻核桃仁油的5-8%重量，与提取物混合，加入适量水，充分搅拌分散，离心、过滤去渣，得分离混合油； (5)将分离混合油与剩余的芝麻核桃仁油混合，加热至80-95°C，保温20-30分钟，冷却后，再除渣即得。【文档编号】A23D9/04GK106070732SQ201610499990【公开日】2016年11月9日【申请日】2016年6月30日【发明人】叶文佳 【申请人】叶文佳

核桃和杏仁的功效

芝麻、核桃、杏仁早上吃了可以开胃、补气养血、止咳化痰、润肺补肾、降低胆固醇、预防动脉硬化和防治心血管疾病；补充人体需要的锌、锰、铬的等微量元素。有头晕、健忘、腰膝酸软哦情况，可以经常吃。

核桃粉功效和作用

　　核桃肉打成粉，一般是使用核桃打粉机来磨成粉的，家庭个人一般不会买核桃打粉机，因为其体积大，价格昂贵，但其他家庭方法即使打出粉也不会很细。为方便、好吃好喝，建议直接购买核桃粉即可。　　【核桃的功效】　　经常吃核桃可以增强我们的体质，还具有润肌和补脑的功效。多吃还会使得我们的小便通畅，去五痔。建议将捣碎的桃核肉和一些胡椒粉放入到毛孔中，就会促进长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研磨成粉末，可以敷该在颈淋巴结核防止溃烂。

核桃粉的功效与营养是什么

核桃粉好，核桃粉含有较多的维生素E和各种营养素，在一定程度上能够润滑肌肤，使肌肤具有弹性。核桃粉还能使头发变的乌黑、柔顺、有光泽。核桃粉秉承着核桃的功效，更易被人体吸收。其中有着大量人体必需的营养素，不仅能够延缓衰老，还能降低三高，如辅助治疗高血糖、高血压、高胆固醇，对心脏有一定的保护作用。