桃胶皂角雪燕功效与作用禁忌(桃胶雪燕皂角的功效与作用)

桃胶雪燕皂角的功效与作用

三者用冷水和热水发泡的效果不一样，原则上用热水和冷水都可，都有各自的优缺点。

具体区别为：1、三者用冷水发泡的优缺点：优点为维生素损失小、营养成分流失小、口感好；缺点为速度慢。2、三者用热水发泡的优缺点：优点为速度快；缺点为损失维生素，特别是维c，营养成分流失，口感不好，热水泡的，口感不脆。

因此在选择用冷水或者热水发泡的时候，要根据实际情况选择：如果时间充足，就用冷水；如果时间不是很充足，就用温水；如果时间太不充足，就用热水。

桃胶雪燕皂角的功效与作用女人可以吃吗

在哺乳期可以吃桃胶，皂角米、银耳汤，这些食物当中都含有丰富的微量元素，对于有便秘现象的产妇来说，可以起到润肠通便的作用。另外女性经常吃银耳可以起到美容养颜的作用，并且以上食物当中的脂肪含量较少，也有助于产后减肥恢复身体。

雪燕皂角米桃胶的做法

做法：

1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

2、把桃胶杂质去掉，冲洗干净。

3、把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净。

4、把皂角米也冲洗干净，备好食材。

5、在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

6、倒入适量的纯净水，不要超过最高水位线。

7、在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

8、把炖盅放入养生壶内。

9、启动“燕窝炖”功能，炖煮时间为1小时。

10、剩下10分钟时，加入冰糖。

11、继续加入雪燕，盖上盖子，炖至结束即可关闭电源。

12、美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。

桃胶雪燕皂角米怎么吃

食材：

桃胶10克，雪燕3克，皂角米5克。

一起煮选择搭配的材料：大枣，红豆，薏米，银耳，百合等等。

煮好后选择加入的配料：蜂蜜，酸奶，纯牛奶，果汁。

美食步骤：

1、提前用冷水分开泡桃胶雪燕皂角米，不少于12个小时。注意观察雪燕的颜色，如果还不是全透明的话，就继续泡，以手捏无硬心为准。泡好后洗干净挑一下杂质。

2、锅内加入食材与水1:3的量，先煮桃胶和皂角米30min后加入雪燕再煮10min。根据自身口味加入冰糖等调味。

3、喜欢热的就热着吃，凉的就凉着吃！

桃胶雪燕有什么功效与作用

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。

桃胶：

雪燕：

雪燕是苹婆属树木的植物木髓分泌物是人工通过划破苹婆属树木树干，人工切树皮，采集胶状分泌物，风干而成。

皂角米雪燕桃胶怎么煮

1：准备食材桃胶10克，皂角米8克，雪燕5克，红枣6颗，桂圆6颗，莲子25颗，枸杞10克，牛奶250ml，椰奶125ml，冰糖20克。

2：准备工作：桃胶，皂角米，雪燕分别提前清水浸泡，完全泡发之后清理掉杂质。干莲子，枸杞洗干净备用，红枣，桂圆去核备用。

3：皂角米，红枣，桂圆，莲子倒入锅中加适量清水大火煮沸后转小火煮15分钟。

4：倒入炖盅，加入桃胶，水没过所有材料即可，慢火炖30-40分钟。

5：雪燕用沸开水稍微过一下，沥去多余水份后加入炖盅内一起再炖15分钟。

6：将枸杞，冰糖，椰奶，牛奶全部加入，最后炖5分钟。美食完成了。