上夜班早上贴面膜还是下午贴好？

上完夜班后的早上敷面膜最好。

夜班族也是应该在睡觉之前使用面膜，根据自己的作息，工作之后清洁肌肤，然后使用护肤的面膜，再睡觉。睡觉的过程就是肌肤修复的过程，在睡觉之前使用护肤品的效果会更好。

工作之后一定要先清洁肌肤，如果化妆的话要先进行适当的卸妆，然后使用清洁产品清洁肌肤，保持肌肤洁净的状态。卸妆和清洁肌肤会带走肌肤表面的水分，把脸上的水分擦干之后要及时补水。

在肌肤变得干燥之前要快速使用面膜，取出面膜之后贴在肌肤上，然后进行适当的整理，排出面膜下的气泡，让肌肤和面膜更好的贴合在一起，这样滋润肌肤的效果会更好。

敷面膜的时间不能够太久，应该在十五分钟左右，这样能够比较好的滋润肌肤。时间比较长的话面膜纸会变干，可能会吸收肌肤中的水分，不能够更好的滋润肌肤。

等到十五分钟之后取下面膜，然后轻轻按摩整理肌肤，促进精华液的二次吸收，然后把多余的精华液用清水洗掉，这样才不会给肌肤造成负担。使用面膜之后还要使用保湿的护肤品，锁住肌肤表面的水分。

什么时间做面膜最适合?

晚上11点到4点间是皮肤水分流失最厉害的一段时间，所以现在很多品牌都研发补水保湿的睡眠面膜。
适合做面膜的时间大多是晚上，洁面后的皮肤是最放松的状态，毛孔打开了，适合逐步开始基础护理。
做面膜最适合的时间是晚上10点以后至凌晨2点间或者是睡前。是《美肤圣经》上写的。