青虾有啥作用(青虾的作用与功效)

青虾的作用与功效

健康指导： 虾中含丰富的蛋白质和钙，同时含较多的锌，同时含较多的钾和硒，适当吃一些虾对身体有好处。

能起到补钙的作用，同时对提高食欲有好处。

同时能促进体内钠的排出，对稳定血压有好处，同时适当的摄入硒能去除体内自由基，对身体有保健作用。

所以虾是一种比较好的食物，可以适当吃一些

青虾的作用与功效图片

仙女虾学名“枝额虫”，因为其外形优美，被称之为“仙女虾”，具体来说是属于“钗额虫科”的一种水生动物。

该属物种在地球上生存已经超过两亿年，与恐龙同时代，“仙女虾”因野外难以捕获，国内相关内容较少而不为人熟悉。该属物种以休眠卵渡过干旱时期，现存的该属物种起源较早，对研究生物进化有重要科学意义。

青龙虾的功效与作用

1、澳洲龙虾也叫澳龙，通体火红色，爪为金黄色，肉质最为鲜美。主要产地是大洋洲。具有两大特征。

一是体大肥美，二是营养丰富，肉质细嫩、滑脆、味道鲜美香甜，风味别具一格。在国内外市场上倍受消费者青睐。

2、红龙是龙虾中的常见品种，虾肉略带红色，口感比澳龙、花龙差很多。

它也具有两大特征，一是肉少，二是口感一般。

3、花龙个头本来就小，都是壳，不好吃，价格也不便宜波斯顿便宜、华而不实注：去饭店吃龙虾最好点刺身，不然好多饭店都用死的龙虾做。

4、澳洲龙虾最贵，红龙虾，花龙虾，青龙虾价格较便宜一些，肉也少些，口感不如澳洲龙虾细嫩。

青虾的功效与作用 青虾的营养价值

青虾是大、小的都好。青虾也就是我们一般所说的河虾，是一种比较常见的经济虾类，由于其肉质鲜嫩、营养价值高而受到很多人的喜爱。青虾的烹饪方法比较多，例如红烧、油炸、清蒸等味道都很好。不过青虾一般吃新鲜的味道比较好，所以如何选购新鲜的青虾成为了重中之重

虾青液的功效与作用

清蒸虾更营养更好。

蒸菜几乎是保留营养最全面的烹调方法。蒸菜既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，加热温度不超过100摄氏度，热分解损失较小，氧化损失也少，没有油烟，而且不会引入过多油脂。 　

青虾的作用与功效禁忌

龙虾的营养价值:

1.龙虾中含有优质的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.龙虾中含有丰富的虾青素，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用，还可以保护大脑和神经系统，提高身体免疫力，对于中老年人有保健的作用。

3.龙虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。但是注意虾卵中含有大量胆固醇，要控制食用量。

4.龙虾中含有的硫酸软骨素具有抗凝和抗血栓形成的作用，可以防治冠心病。还可以作为治疗关节疾病的药品，与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节问题。

5.龙虾中含有的胰蛋白酶能选择地水解蛋白质中由赖氨酸或精氨酸的羧基所构成的肽链，能使脓、痰液、血凝块等分解、变稀，易于引流排除，加速创面净化，促进肉芽组织新生，此外还有抗炎症作用。

龙虾的功效:

1.补肾壮阳、滋阴

龙虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳、益精血、滋阴液，有补肾壮阳滋阴的功效，可用于治疗阳痿、肾虚，以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症。

2.镇静安神

龙虾味甘，药性平和，归肝经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠等症。龙虾用于安神镇静主要以壳入药。

3.健胃消食

龙虾味甘咸，鲜香开胃，食用有健胃消食的功效，可用于治疗胃弱、积食、食欲不振等症状。

4.常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环，帮助产后妇女下乳汁。

青虾营养功效与作用

虾含有的蛋白质很高，如果肠胃不好很容易不消化。

　　多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。

　　据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

　　一般是河虾好，味道鲜美。

　　但现在是海虾好，污染较少。

2河虾的介绍

　　河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾(又称青虾，学名叫日本沼虾(Macrobranchium nipponense))，是优质的淡水虾类。

　　肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。

　　河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，