您当前所在位置:主页 > 饮食养生 >

牡蛎怎么做简单又好吃

更新:2023-01-23 03:38编辑:bebe归类:饮食养生人气:73

牡蛎怎么做
材料
鲜牡蛎肉,盐,料酒,生粉,鸡蛋,面包糠,花生油,番茄酱
做法
1.鲜牡蛎肉洗净后,沥干水分放入容器里
2.加少许盐、料酒腌制片刻
3.鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用
4.将牡蛎逐个裹上生粉,然后在鸡蛋液里蘸一下,再滚上一层面包糠
5.锅内注油,烧至八成热时投入牡蛎肉略炸
6.捞出控净油,待油温升至九成热时下锅复炸,呈金黄色时捞出控净油装盘即可

生蚝怎么做才好吃求知道!

一、牡蛎蒸米饭
『原料』:牡蛎、酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的葱1大勺,蒜蓉1大勺,香油、芝麻、胡椒粉各少量
『做法』:
1、牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。

2、把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。

3、把饭盛在碗里,加佐料拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后加佐料拌饭吃。

二、皮蛋牡蛎粥
【来源】 民间药膳方

【用料】 皮蛋2个,鲜牡蛎肉100克,粳米100克,葱花、油、鱼露适量。

【制作】 将皮蛋去除泥料及外壳,每个切成12等份,牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净,放人锅内加适量清水,煮成稀粥,再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花
希望你能采纳!

牡蛎怎么吃最有营养 盘点牡蛎的五大做法

可以做双耳生蚝汤。

双耳生蚝汤是助孕、备孕的好食谱。木耳、银耳均富含钙、铁,是补钙、补铁的佳品,生蚝营养丰富,锌的含量非常丰富,为其他食物之冠,也是补钙的最好食品之一。三者组台同烹成菜,是孕妇补锌、钙、铁的一款美味汤菜。

主料:生蚝250g,木耳80g,银耳70g;
辅料:葱,姜,香菜,鸡汤;
调料:香油,盐,胡椒粉,料酒,醋。
做法:
1、将木耳、银耳泡发撕成小块;

2、生蚝清洗加少许是水清洗干净;

3、生蚝入沸水锅中焯一下捞出;

4、准备姜切片、葱切段、香菜切小段,鸡汤化开;

5、锅内加鸡汤和适量的水烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱段、姜片、煮15分钟;

6、煮好后,把葱段和姜片用筷子捡出来,下入焯好的生蚝;

7、烧开后加葱花和香菜段关火,加盐、胡椒粉、醋、香油、调味即可。

生蚝怎么做好吃又简单?

您好;

生蚝是一种营养丰富、味道鲜美可口的贝类食物,味道鲜美可口,很多人喜欢食用,想知道清蒸生蚝最简单的做法有什么?生蚝蒸多久才熟?
1
清蒸生蚝
材料
带壳鲜生蚝,蒜1瓣,生姜、白糖、黄酒适量。
做法
1、将生蚝外壳上的脏东西用牙刷去干净,注意生蚝壳的凹陷处。
2、锅里放入冷水,加入少量姜丝、黄酒,凉水放入生蚝。
3、大火蒸制生蚝微微开壳就可以关火了(大约七分钟),出锅。
4、用酱油、醋、芥末、生姜、大蒜末、小米椒、食盐、白糖等调制出合适的蘸料。
2
蒜蓉粉丝蒸生蚝
材料
生蚝、粉丝(提前浸泡好)、花生油、酱油、耗油、蒜末、小米椒、葱、姜、料酒适量。
做法
1、先把以上的食材清洗干净,全部准备好。
2、凉水锅中放入生姜、葱段和料酒等,入生蚝大火煮开。
3、煮好后捞出沥干一些水分,摆好盘。
4、粉丝团成小团,小心摆放在生蚝上。
5、蒜末加入酱油和耗油爆香成蒜蓉,盛出放在摆好的粉丝上。
6、将生蚝盘放入蒸锅中,在差不多出锅的时候放入小米椒即可。
3
生蚝蒸多久才熟
生蚝不需要蒸太老,以保留生蚝鲜嫩的口感,并且生蚝中主要成分是水分。蛋白质、不饱和脂肪酸等,比较容易成熟,烹饪时间都不需要很长,一般在3到10分钟左右。
生蚝肉蒸3分钟
去壳的生蚝肉体积不大,比较容易成熟,一般水开之后蒸3分钟就可以成熟。
开壳生蚝5到7分钟
生蚝开壳蒸的的话,蒸汽可以直接作用于蛋白质,锅开之后再蒸5到7分钟就可以了。
整壳蒸生蚝10分钟
生蚝壳比较厚需要蒸制较长的时间,一般小一些的生蚝也要蒸10分钟左右,大一些的生蚝蒸制时间就在13分钟左右了。

希望对你有所帮助!

下一篇:中药地胆蛋的功效与作用(鱼胆的药用功效与作用) 上一篇:中秋节家里怎么过?