炖梨百合吃了有什么功效与作用(炖梨子百合的功效与作用)

炖梨子百合的功效与作用

1、原料：百合20克、雪梨100克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。

2、百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。

3、雪梨削皮切成块状，把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了。

4、倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右，最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。

5、百合性寒，梨子性凉，二者加上冰糖一同炖汤服用，有很好的清热功效，加上味道清甜、水分充足，还有很好的生津止渴功效，适合热盛上火、长痘、口臭等人群食用。

百合炖梨子的功效和作用

雪梨百合汤，是一种适合青少年、中老年秋、冬季干燥季节饮用的保健食品。

做法

材料：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞

雪梨百合汤

2.锅中水烧开

3.放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟

4.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟

5.煮好啦，起锅装碗，很清甜的，孩子很喜欢喝哦

百合炖梨的功效与作用及食用方法

主料2人份

雪梨1个

百合60克

冰糖650克

步骤1

准备食材：雪梨一个、新鲜百合60克、冰糖50克

步骤2

百合掰开泡洗干净，多泡几遍，沥干泥沙

步骤3

雪梨洗净去皮，去芯、切小块

步骤4

处理好的雪梨、百合放入炖盅内，加上冰糖，注上两小碗清水

步骤5

放入蒸锅中，遮上炖盅盖子

步骤6

隔水大火蒸1小时左右，即可舀起食用，汤渣同吃效果不错

烹饪技巧

水量按食材的用量适当调整。新鲜百合的芯部分有少许苦味，加上冰糖可以保留一起炖汤，不喜欢也可以去掉百合芯，所谓的苦口良药，带芯效果更好哦

梨子炖百合的功效做法窍门

　　主料：雪梨2个，百合30g。 　　辅料：冰糖适量 。 　　步骤 　　

1.准备好所有材料。 　　

2.百合洗后泡水，泡后的水不能倒掉。 　　

3.雪梨洗净，去核切块备用。 　　

4.浸泡后的百合与水一起倒入锅中，再加适量清水，开中火，煮至沸腾。 　　

5.水开后加入雪梨，转文火炖煮20-30分钟后，加入适量冰糖。 　　

6.盛出晾凉，即可使用。

梨子炖百合的功效做法

可以。

主料：梨子2个百合少许

辅料：老冰糖少许

做法：

步骤1梨子2个，百合用水浸泡开

步骤2百合清洗干净，拣去杂质

步骤3先把梨子去皮切成小块，梨皮也别扔掉

步骤4砂锅里放入梨子，倒入百合，大火烧开，改成小火慢慢的熬制

步骤5大约熬制20分钟，就可以把梨子皮捞出去掉，梨子皮也有很好的作用

步骤6最后加入老冰糖融化，撒上即可枸杞点缀，关火即成

梨子百合煮水喝有什么功效

食材

百合1朵，雪梨1个，冰糖50克，构杞适量

做法

准备所有食材，把所有的食材去皮洗净。在锅中 豆浆机、电饭煲都可以）热水，放入除构杞外的所有食材，30分钟（看你用的是啥锅煮的，自己视情况而定）后加入构杞，再煮3分钟左右即可捞出食用

炖梨子百合的功效与作用及禁忌

这些药物或是食品有润肺，生津、养胃的作用。如果加在一起煮服，对于慢性的咳嗽，口干、胃阴不足等症状有调理的作用。梨对于上呼吸道感染性的咳嗽的病症有治疗的作用，百合是属于润肺的药物，而玉竹是属于养胃之品，有补脾胃之阴的作用，而对身体的健康有保健的作用。