茅根蔗的功效与作用(竹蔗茅根茶功效)

竹蔗茅根茶功效

先把所有材料以清水洗净及略浸后备用，然后加入8- 10碗水煲至水滚，把所有材料放进煲内，大火滚20分钟，转慢火煲约1.5小时，最后加适量盐调味，即可饮用。位元堂竹蔗茅根汤主要成分有竹蔗、蜜枣、茅根、葛根、红萝卜干等，有清热祛湿、舒筋活络的功效。感冒发热者慎用。

茅根竹蔗葛根水的功效

食材清单

茅根 80g 、 竹蔗（甘蔗） 500g 、 红萝卜 1条 、 马蹄 15个 、 玉米 1个 、 猪骨 400g 、 葛根 200g 、 蜜枣 3个 、 芦根 100g

烹饪步骤

1.准备所有材料，洗干净

2.锅里加2升水，放入芦根、茅根、马蹄、葛根、焯好水的猪骨

3.甘蔗用刀破开边，然后放入汤煲里

4.胡萝卜、玉米切好放入汤锅，加入蜜枣5.煮一个小时后开喝啦。

茅根竹蔗水不宜的人群

竹蔗茅根水属于清茶之一清热解毒。

竹蔗茅根水功效

步骤 1

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胡萝卜洗净去皮切小块。

步骤 2

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马蹄去皮后对半切开。 马蹄（荸荠）可以让汤水更加甘甜沁爽，不加也可以。

步骤 3

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鲜白茅根洗净后剪小段。 茅根是白茅的根茎，有清热解毒的作用。如果买不到，或者你不确定宝宝是否能吃（比如脾胃虚寒的体质就不适应吃），那就不要加。

步骤 4

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竹蔗洗净后，刮除表面污垢。 甘蔗有两种，根据“肤色”分为青皮蔗和黑皮蔗。竹蔗就是青皮蔗的俗称，水分比黑皮蔗少，但味甘而性凉，更适合煲汤。

步骤 5

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切成小块。

步骤 6

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将所有食材放入锅中。

步骤 7

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加入清水，没过食材一倍的高度。

步骤 8

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水烧开后，转小火，煮40分钟左右。

步骤 9

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这道食谱因为竹蔗本身含糖量较高，因此煲出来的汤水甜润可口，不需要再另外调味了。

竹蔗茅根茶功效与禁忌

答：如果是常温下存放，一天左右时间，如果是冰箱冷藏室存放起来，大约可以存放两天时间。

茅根竹蔗马蹄熬制的水，清火解毒，夏季存放需要放入冰箱冷藏起来，否则汤水容易变质发酵，如果是秋冬季，常温下存放时间只有一天。

放入冰箱冷藏室存放，无论春夏秋冬，可以存放两天。

竹蔗茅根的功效

差别如下：

芦根又称芦茅根。

而茅根的全名其实叫白茅根。

        它们在药物来源，外在形态以及功效方面都有一定的区别。

          我们可以根据它们的外在形态来区分芦根与茅根。

竹蔗茅根饮的食用方法

茅根竹蔗猪骨汤

茅根能清肺胃热，有凉血止血，清热利尿的作用。竹蔗含丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸以及多种维生素，价格便宜而营养成分多。它有清热除烦、生津润燥、益气化痰、和中下气、利咽喉、利小便、解毒之功效。马蹄能清热、消食，这三样材料加起来煮汤是广东人比较喜欢的，认为能清热润燥、润肠通便、补益身体，而且清清甜甜，非常好喝。

材料:

猪骨，茅根适量，竹蔗适量，马蹄适量，蜜枣适量，盐适量

做法:

1.将竹蔗洗净刨开切段，马蹄去皮，茅根洗净。

2.与猪骨一起入锅加水烧开，文火煮2小时下盐调味就行了，甜甜爽爽，天然的味道，好喝。

甘蔗营养分析：

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。