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豆腐最好吃的12种做法?

更新:2023-01-22 05:28编辑:bebe归类:饮食养生人气:57

主料

豆腐300克

辅料

辣椒面4克 味极鲜20克 香菜3克 香油3克白糖3克 蒜末4克 盐适量 葱适量

1

准备一个大点的碗放入适量盐,放入豆腐浸泡40分钟

2

将泡的豆腐捞出控干水份,切成大小均匀的块状

3

另起锅放入适量油烧热,放入豆腐

4

炸至两面金黄色即可捞出

5

准备一个碗放入葱碎,蒜末,白糖,香油,酱油,辣椒面,香菜搅拌均匀

6

将做好都准备好

7

吃的时候拿着豆腐沾着吃即可。

1.麻婆豆腐、

2.豆腐白菜沾酱油、

3油煎豆腐烧丸子、

4.豆腐包包子、

5.豆腐包饺子、

6.豆腐肉丝烧雪里红、

7.豆腐炖白菜、

8.豆腐炖鱼头、

9.什锦豆腐、

10.红烧豆腐、

11.小葱拌豆腐、

12.香辣豆腐。

食材:豆腐200克,牛肉馅200克。葱花10克,姜末10克,蒜末10克。花椒粉10克,辣椒面一勺,食盐适量,鸡精适量。


豆腐切块,下入开水中焯三分钟捞出。


起锅烧油,油热,下入葱姜蒜末爆香,下入牛肉馅,滴入料酒,放花椒粉,辣椒面,食盐,翻炒至牛肉馅熟,倒入豆腐块翻炒几下,加开水煮10分钟勾芡,放入鸡精即可

豆腐的10个简单做法?

一、青菜炖豆腐


材料:豆腐/小青菜/葱/姜 调料:盐/五香粉


1,准备食材:豆腐切小块,青菜洗净,大葱和姜切末。


2,下锅炒:炒锅加油,烧热,倒入葱姜,小火炒出香味。


3,倒入豆腐,轻微翻炒一下。


4,往锅内加水,水量为刚刚没过豆腐即可,大火烧开。


5,盖上锅盖,调中小火炖5分钟。


6,待豆腐表面炖出密集的小孔,加入青菜。


7,调味:加入盐,五香粉调味,翻炒均匀,待青菜烧熟就可以出锅了。


二、家常豆腐


材料:豆腐/五花肉/红青椒/木耳/葱姜 调料:豆瓣酱/淀粉/白糖/料酒/生抽


1,木耳温水泡发,泡发后,淘洗干净。


2,豆腐切成块(切成三角型块状成品更漂亮)


3,青椒,红椒洗净,切块。葱姜切好备用。


4,五花肉洗净,切薄片。


5,锅内加稍多点油,油烧至7成热,倒入切好的豆腐


6,待豆腐翻炸至两面金黄,捞出,沥干油,装盘备用。


7,锅内油倒出,留少许底油,倒入五花肉片,煸炒出油,待五花肉炒至两面微黄,加1勺豆瓣酱翻炒。


8,待豆瓣酱炒出香味,加入葱姜,小火炒香。然后再加少许料酒,翻炒均匀。


9,接着把木耳,青椒,红椒倒入锅内,调大火快速翻炒。


10,然后倒入炸好的豆腐,锅内加少许清水,大火翻炒均匀。


11,紧接着来1小勺白糖,1小勺生抽调味道,翻炒均匀后,最后用水淀粉勾芡。


12,最后大火炒匀,关火,就可以出锅了,微辣中带着淡淡的甜味,味道比颜色更美。


三、鸭血炖豆腐


材料:猪血/豆腐/蒜苗/葱/姜 调料:盐/胡椒粉/生抽/红椒


1,把猪血和豆腐清水洗净,分别切成大小均匀的小块。


2,蒜苗洗净,切段。然后切葱姜,辣椒段,全部切好备用。


3,锅内加水,烧开,锅内先加1勺盐,然后倒入豆腐焯水,水开后,就可以捞出豆腐。


ps:锅内加盐,一是为了去除豆腥味,二是这样处理后豆腐不易碎


4,豆腐捞出后,倒入鸭血焯水,待水开后煮1~2分钟,捞出鸭血。


5,炒锅内加少许油,倒入葱姜和辣椒段,调小火炒香。


6,然后倒入鸭血和豆腐,调大火翻炒均匀。


7,接着锅内加少许清水,大火炖2~3分钟,加1勺盐,少许胡椒粉,1勺生抽,调味,翻炒均匀。


8,最后撒一把蒜苗,翻炒均匀就完美了。


四、酸菜粉皮炖豆腐


材料:酸菜/老豆腐/猪肉/粉皮葱/姜/蒜/辣椒段


调料:料酒/胡椒粉/生抽/老抽/白糖/盐


1,粉皮温水泡软。


2,老豆腐切成块。


3,炒锅内加油,油热,倒入葱姜蒜,辣椒段,小火炒香。


4,然后倒入肉丝,大火翻炒。加入半勺老抽,少许胡椒粉,1勺料酒,翻炒均匀。


5,接下来倒入酸菜,开大火翻炒。


6,然后锅内加水,水量没过酸菜即可。


7,接下来就可以加入豆腐和粉皮,大火烧开。


8,调中火炖10分钟。


9,10分钟后,调味,少许白糖,适量盐,1勺生抽,翻炒均匀,就可以出锅了。


五、香椿芽拌豆腐


材料:香椿芽/嫩豆腐 调料:盐/生抽/香油


1,处理食材:嫩豆腐切丁,开水煮2分钟。


2,煮好的豆腐捞出用凉水淘凉。


3,香椿芽开水焯烫变色,约1分钟左右。


4,烫好的香椿芽凉水冲凉,挤干水分,切成小段。


5,调味:加盐、生抽、香油,调拌均匀就可以开吃啦。


六、煎豆腐炒韭菜


材料:韭菜/豆腐 调料:盐


1,韭菜洗净,沥干水分切成段。豆腐清水冲洗一遍,切成块。


2,平底锅烧热加少许油,倒入豆腐,把豆腐平铺在锅底,开中小火。


3,煎至一面金黄翻到另一面,把两面都煎黄。


4,倒入切好的韭菜,开大火翻炒均匀。


5,根据自己的口味加盐调味。


6,这样一盘韭菜豆腐就做好了。


七、麻婆豆腐


材料:嫩豆腐/猪肉/蒜苗/小葱/姜/蒜/豆瓣酱/淀粉


调料:胡椒粉/花椒粉/老抽/生抽


1,猪肉洗净,切成粒状。


2,姜切成丝,蒜切成片,小葱切段,蒜苗切段,备用。


3,豆腐切成小方块。


4,锅内加水,烧开。倒入豆腐焯水,加1小勺盐(可以去豆腥味,这样豆腐也不容易碎)大火烧开。


5,捞出,用凉清水淘洗一遍。


6,锅内加油烧热,倒入肉丁煸炒。


7,然后来一勺豆瓣酱,继续翻炒。


8,加入辣椒段,葱姜蒜炒香。


9,锅内加适量水。


10,倒入豆腐。


11,来少量胡椒粉,花椒粉,半勺老抽,1勺生抽调调味道。然后轻轻翻炒均匀。


12,这时可以倒入切好的蒜苗段。


13,最后再来点水淀粉勾芡,翻炒均匀就可以出锅了。


八,鲫鱼豆腐汤


材料:新鲜鲫鱼/嫩豆腐 调料:生姜/小葱/胡椒粉/盐/料酒


1,准备材料,生姜切丝,小葱切段,剩余葱叶部分切成葱花,嫩豆腐切小块。


2,新鲜鲫鱼洗净,两面切花刀。ps:切花刀,鱼肉更容易入味,另外鱼汤炖出来会更浓更白哦~


3,锅内加少许油,油热,调小火,放入鲫鱼,煎的过程中用铲子翘起来看一看,以免煎糊。煎至鱼皮金黄翻到另一面


4,加入姜丝和葱段煸炒,再来1勺料酒,去鱼腥。


5,待鲫鱼两面煎黄,倒入热水,用锅铲按住鲫鱼贴近锅底,水量没过鱼身,这个水量就可以了。ps:至于加水的要求,凉水,热水,开水都可以。


6,盖上锅盖,大火烧开,调小火炖10分钟。


7,然后倒入切好的嫩豆腐,再盖上锅盖,炖10分钟。喜欢汤更浓的可以再多炖一会。ps:一定要大火烧开,再调小火慢炖,这样炖出来的鱼汤才会更鲜更白


8,最后根据自己的口味加适量的盐,少许的胡椒粉,调味去腥。这样汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤就炖好了,喝一碗暖暖的~

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