草莓粉减肥的功效与作用(草莓粉的功效和作用及副作用)
草莓粉的功效和作用及副作用
用料：适量草莓，细砂糖(可加可不加)
步骤：
1 .草莓洗净，去草莓蒂和叶子
2.切成薄薄片
3.平放到铺有不粘布或耐高温硅胶布的烤盘上
4.把放有草莓片的烤盘放入烤箱以80度～90度烘干，需要烤3～4小时，切记温度不能超过100度，否则草莓干会烤焦，难以保留草莓原来红色，烘烤期间要把草莓?片取出翻个面。
5.草莓片烘烤完后放入打磨机中打至粉末状即可，如想要粉末再细腻一点，可加入一小勺细砂糖再打磨下哦！此时粉末的颜色会变得浅一点，并可延长保质期
草莓麦片粉的功效和作用
草莓优酸乳燕麦片非常好，这个牌子的燕麦片非常好吃，我是减肥和健身的话，非常建议用燕麦片拌着酸奶吃，因为它已经是熟了的燕麦片，所以不需要再用热水冲泡，它已经是烤制过的燕麦片，可以直接食用，也可以干吃，根据自己的口味来做一些小零食都是可以的，价钱也非常实惠。
草莓粉的功效与作用及食用方法
你制作奶茶的时候放进去就可以了
草莓果粉的功效与作用
1、鱼香白豆角。用料：白豆角300g、葱白1段、姜1片、蒜2瓣、干红辣椒丝1小把、郫县豆瓣酱3汤匙、料酒1汤匙、白糖1茶匙、香醋1/2汤匙。做法：豆角择去两头和丝络后洗净，斜切成丝备用。葱白切片，姜切丝，蒜切成碎粒。锅热油，温热时加入葱姜蒜和干红辣椒丝中小火煸出香味。加入郫县豆瓣酱炒出红油。调成中火，加入豆角丝翻炒约2分钟。沿着锅边淋入料酒、香醋，再调入糖，继续翻炒3分钟即可。
2、白豆话梅。用料：话梅四颗、白豆150g。做法：白豆用水浸泡一晚，水要过白豆，充分浸泡，约600ml。把浸泡过的水倒掉，重新加水，依然浸没白豆，约250ml，加入话梅一起煮。盖上锅盖小火煮半小时，再打开锅盖，等水收干。夏日小食，白豆话梅完成。
3、白豆酸菜炒肉。主料：白豆200g、酸菜300g、五花肉250g。辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、胡萝卜适量。步骤：爆香五花肉，将白豆在高压锅内压5分钟后出锅备用。先将酸菜倒入炒锅内和五花肉炒至九成熟，将白豆倒入收汁后即可出锅了。
4、白豆瘦肉煲。食材：白豆350g，肉碎适量，盐适量。步骤：瘦肉放入冷水中，打散开。新鲜的白豆去豆荚。将豆子放入锅中。大火煮开后，转中火煲到豆子软。加盐调味即可。
5、白豆沙拉。材料：红酒醋、橄榄油、 糖。做法：将白芸豆、红腰豆洗净煮熟。青红椒和洋葱分别切成一寸见方的小块。将适量红酒醋、橄榄油、糖混合调成汁，与其他原料拌匀即可。
6.白芸豆排骨汤.白芸豆可以和排骨一起煲汤喝，再做的时候需要准备500克新鲜排骨，剁成段状以后用沸水焯烫去掉水分以后放到汤锅中，白芸豆洗净以后直接入锅，放入适量葱姜，加入足量清水，一起加热，烧开再炖两小时左右出锅前加食用盐调味。
7.白芸豆卷.白芸豆卷儿在做的时候需要准备1千克白云洞，把它浸泡12小时以后取出放在高压锅中，加水煮20分钟，再把煮好的白芸豆取出去掉外皮放入搅拌机中把它制成豆泥儿。治好以后的豆泥，放在干净的纱布上入锅隔水蒸，蒸好以后取出把它摊在寿司帘上，上面再放适量的红豆沙，然后用寿司帘直接把它卷成卷状，卷好以后切成类似于寿司的小块，吃的时候洒上白糖就可以
8、红枣薏米白扁豆汤
食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子
做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。
功效：红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用，能够健脾养胃。
9、白扁豆山药粥
食材：白扁豆，大米，山药
做法：将白扁豆、山药和粳米一起放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开以后改为小火煮30分钟，最后加入适量白砂糖即可。
功效：白扁豆山药粥有健脾和胃、消暑化湿的作用，很适合脾胃虚弱的朋友食用。
10、白扁豆栗子粥
食材：白扁豆，板栗，粳米
做法：将白扁豆、栗子和粳米一起放入锅中煮粥，等粥煮熟以后加入适量红糖调味即可。功效：白扁豆栗子粥有健脾止泻、化湿止带的作用，对于脾胃虚弱、泄泻、消瘦等有着很好的改善作用，因此脾胃虚弱的患者可以适量食用。
11、草莓大白豆浆
材料：
大白豆适量、草莓果粉9克、白砂糖12克
做法： (1)将大白豆浸泡一夜，放入豆浆机中榨成豆浆;
(2)将草莓果粉用少量热大白豆浆充分溶解为草莓果浆待用;
(3)将大白豆浆、草莓果浆、白糖加入小奶锅中煮开。
12、大白豆烧鸡爪
材料：大白豆、鸡爪适量，料酒、食用油、家常汁
做法：(1)将大白豆泡涨上笼蒸断生;
(2)将凤爪改刀加酒腌制;
(3)起锅入油，烧六成熟下凤爪炸紧皮上色后出锅;
(4)另起锅，下家常汁放入凤爪烧至入味，下大白豆同烧收汁即可。
草莓粉有什么用
如果不想用人工色素，可以用抹茶粉调成绿色，用草莓粉调成红色，抹茶粉要用颗粒极细的，质量好的抹茶粉，这样奶油霜不会有小颗粒。
如果是好的色素，调一点色也没有关系，但尽量不要调深色，比如红色、黑色、墨绿等等，因为想要调出深色，需要用很多很多色素，有一次我调黑色，差不多用了小半瓶色素，太可怕。
相反，如果是粉色、鹅黄色、淡淡的绿色，则只要牙签渐渐上的一点点色素膏就可以搞定了，那么一点儿色素，即使是介意色素的人，也不会太在意了。